인내심을 기르기 위해서는 어떤 훈련이 필요할까요?

Question

저는 평소에 성격이 조급한편이라 항상 주변사람들에게도 그런 이야기를 듣고 저초자도 인내심이 부족해서

뭔가 사고를 치는경우가 많은데 인내심을 기르기위해서는 어떤 훈련을 해야 조금 나아질수있을지 고민입니다.

Answer 1

인내심을 기르기 위한 운동은 저 또한 마찬가지로 굉장히 고민을 많이 하고 있는 것인데, 저 같은 경우에는 하고 싶은 생각이나 혹은 뭔가 충동이 들 때 노트나 혹은 마음속으로 하지 말자 하지 말자 하지 말자 세 번을 생각을 하면서 일단 하지 않았다가 충동이 세 번 혹은 네 번 정도 들었을 때 하는 것을 연습하고 있습니다

Answer 2

안녕하세요.

부족하지만 답변드립니다.

인내심을 길러주기 위해서는 연습을 해야해요.

참는 연습을 해야합니다.

답변이 도움되었다면 "좋아요"부탁드립니다.

좋은 하루되세요:)

Answer 3

마음의 여유를 가져야합니다. 빠른것도 좋지만 때로는 느린게 편할때도 있거든요 급하게 서두르면 모든일이 꼬여간다는 생각을 가져보세요

Answer 4

인내심을 기르기 위해서 무작정 말을 하기 보다는 잠 숨을 쉬고 말하거나 좀 더 머리속에서 정리를 말하는 것 중요합니다.

따라서 말을 바로 하지 않는 연습이 중요합니다.

Answer 5

인내심을 기르는 것은 굉장히 어려운 일입니다. 저도 많이 힘듭니다. 먼저 시간을 효율적으로 관리하고 계획한대로 삶을 살아보세요.