인내심을 기르는 좋은 방법이 있을까요??
평소 일을 시작하면 중간에 포기하는 경우가 많습니다.
남들은 끈기있게 힘들어도 잘 버티고 나아가는것 같은데 저는 중간에 포기하는 성향때문에
힘들때가 많네요.. 인내심을 기를수 있는 좋은 방법이 있을까요??
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
일기를 써보는것도 좋습니다. 현재의나와 과거를 돌아보는 시간을 통해 더 잘해보자는 자기성찰의 시간도 되고요. 적극적인 성향을 가진 사람들의 말도 경청해서 나와 다른점이 뭔지를 첵크하는것도 좋구요
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
스스로 악조건을 만들어서 견뎌보는 연습을 하시는 겁니다.
자신한테 최면을 거는거죠.
10분만 더 견디면 오늘 대견한 나를 위해서 맛있는걸 먹어 주겠다 등등
한시간을 견뎌야 정상인데 님은 30분 밖에 견디지 못할경우에 5분만 더,10분만 더~~이런식으로 인내하는 힘을 조금씩 늘려 보세요.
감사합니다.
