골프초보 증상으로 뭐가 잘못됬나요?
골프 입문한지 1달 조금 넘었습니다. 우타입니다.
보통 오른쪽 갈비뼈쪽에 통증이 온다고 하는데
본인은 왼쪽 등 날개뼈안쪽 부터 왼쪽 갈비뼈쪽으로
통증이있습니다. 근육 문제일까요? 뼈문제 일까요?
현재 약국에 근육이완제와 소염제 복용중입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골프를 하면서 과도한 움직임이 발생했을 경우 근육 또는 인대에 무리가 가해짐으로써 통증이 지속될수 있습니다.
운동을 하기전에 충분한 스트레칭등을 해주시고 운동의 강도를 줄이시는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골프 후 갈비뼈 손상이 잘 옵니다. 갈비뼈 골절 가능성이 커 보이고, 늑간신경통의 가능성도 있습니다. 더러는 능형근의 근막통증증후군이 심하게 오는 경우도 있습니다. 진료를 보아야 정확한 진단이 나옵니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전혜원 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.휘두르는 자세나 스윙을 뒷땅을 맞추거나 하면 등 근육이 긴장상태에 힘을 받아 통증이 올 수 있습니다. 어떤 자세에서 근육이 뭉치냐에 따라 왼쪽이 아플 수도 있고 오른쪽이 아플 수도 있습니다. 따라서 왼쪽, 오른쪽 다 아플 수 있는 것이므로 지금처럼 약을 복용하시면서 근육을 충분히 풀어줄 시간을 확보하는게 우선일 것 같습니다. 그리고 한번 통증이 생기고 회복을 하면 이런 근육들도 스윙하는 자세에 적응하여 추후에는 크게 통증이 느껴지진 않으실 겁니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최정수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골프 자세에 따라서 통증이 오는 근육이 다를 수 있습니다. 또한 안쓰던 근육을 사용하기 때문에 어떤 자세에서 어떤 힘이 들어가느냐에 따라 왼쪽, 오른쪽, 둘다 통증이 올 수도 있습니다. 운동 후 통증으로 봐서는 뼈문제보다는 근육의 문제인 것 같고 이런 통증은 시간이 지나면 좋아지기때문에 가지고 계신 약을 복용하면서 근육이 충분히 풀어질 시간을 주고 운동을 하시는게 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육의 밸런스가 맞지 않아서 발생하는 근육통일 가능성이 높습니다..
평소에 쓰지 않는 근육을 써서 그렇습니다..
가벼운 웨이트도 같이 시행해주시면 도움이 될것 같습니다..
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단순 근육통증일 가능성이 큽니다.
일시적으로 나타난 통증이라면 당분간은 관련된 운동을 피하는 것이 좋습니다. 본인의 신체 능력 이상으로 운동을 했거나 잘못된 자세로 인하여 관련 부위의 일시적 손상 및 피로 누적으로 보입니다.
보통은 충분한 휴식 이후에 증상이 사라지며 통증이 사라지면 다시 운동하시는 것을 추천드립니다. 하지만 휴식뒤에도 계속해서 통증이 나타난다면 반드시 정형외과나 재활의학과 방문하여 검사 진행해보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골프를 하며 흔히 발생하는 증상으로 보입니다. 대부분은 근육의 반복적인 사용으로 인한 염좌 및 긴장에 의한 증상이나 드물게 타격 시의 충격으로 인해 갈비뼈의 미세골절이 있는 경우도 있습니다. 다만, 미세골절 정도의 갈비뼈 골절은 특별한 치료가 필요하지 않으며 스스로 회복될 때까지 통증 조절 및 휴식 등의 대증적인 치료를 합니다. 통증이 있으시다면 무리하시지 마시고 당분간 휴식하며 증상 차도를 보시는 것이 좋겠습니다.