건강관리
혈당 하면 공복 혈당을 중요시 하는건가요?
우리가 혈당을 잰다고 하면 공복 혈당을 재던데요.
다른것도 아니고 공복상태에서 혈당을 재서 그걸로 측정하는 이유가 뭔지 궁금 합니다.
2개의 답변이 있어요!
공복 혈당은 혈당 조절의 중요한 지표로 여겨지며, 신체가 음식 섭취 없이 얼마나 잘 혈당을 유지하는지를 반영합니다. 공복 상태에서 혈당을 측정하면 식사로 인한 일시적인 혈당 상승을 배제할 수 있어 기초적인 대사 상태를 평가하는데 유용합니다. 이는 인슐린 저항성이나 당뇨병의 초기 징후를 조기에 발견하는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 공복 혈당 수치는 간에서의 포도당 생산과 관련이 깊어, 간 기능과 대사 건강을 평가하는데도 중요한 역할을 합니다. 따라서, 공복 ㅕㅎㄹ당 측정은 영양 관리와 당뇨 예방을 위한 기초적인 지표로 활용됩니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
혈당조절을 한다고 하면 크게 공복혈당과 식후 혈당을 보게됩니다.
음식물을 섭취하지않았을때에 혈당이 올라가 있으면
혈당 조절이 어려운 상태로 판단할 수 있습니다 .