아이스크림이나 차가운걸 먹으면 이마쪽부터 띵한 느낌이 들 때가 있는데 왜 그런건가요?
아이스크림처럼 차가운걸 먹을 때 가끔 한번씩 이마가 띵하면서 통증이 심해져서 어떤 경우에는 눈물이 나는 경우가 있는데 왜 그런건가요?
안녕하세요.
아이스크림이나 차가운 음식을 먹을 때 이마쪽이 띵하고 아픈것은 흔히 '브레인 프리즈'라고 부릅니다.
이 현상은 차가운 음식이 입천장이나 목구멍 뒤쪽에 닿으면서 그 부위의 혈관이 갑자기 수축했다가 다시 확장되는 과정에서 발생합니다. 이때 얼굴과 머리 주위 감각 정보를 전달하는 '삼차신경'이 자극을 받아 뇌혈관의 혈류가 급격히 변하고 그 결과 두통이 생기는 것입니다.
이 두통은 대개 30초 이내로 짧게 지속되며 건강에 큰 문제는 없습니다.
차가운 음식을 천천히 먹거나, 혀를 입청장에 대어 따뜻하게 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
아이스크림이나 차갑게 보관 된 음료 등 차가운 식음료를 섭취하였을 때 일시적으로 머리가 띵하는 듯한 증상이 발생하는 것은 한랭자극에 의한 증상 소견입니다. 한랜자극이란 차가운 물질을 섭취하거나 하는 등 몸에 들어왔을 때 몸이 자극이 되며 그에 대하여 몸을 보호하기 위해서 혈관 수축 반응이 발생하고 따뜻한 혈액을 많이 보내는 등 반응이 나타나게 되는 것인데 뇌의 혈류량이 급격히 변화하게 되면서 일시적인 두통 증상이 유발되게 되는 것입니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
차가운 아이스크림, 빙수, 음료를 급하게 먹거나 마신 경우 띵하게 머리가 아픈 냉두통을 겪을 수 있습니다.
이는 차가운 음식이 입천장이나 목구멍 상단을 자극 시 뇌로 가는 주요 혈관인 전대뇌동맥이 갑자기 수축했다가 확장하게되는 데 이 과정에서 신경이 자극을 받아 두통과 유사한 통증을 느끼게 됩니다.
그 외 삼차신경이 자극되며 입 안의 냉기를 뇌가 통증으로 받아 들이는 경우도 있고 급격한 온도 변화에 대한 뇌의 보호 작용으로 인해서도 발생됩니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 아이스크림이나 차가운 음식을 먹을 때 이마부터 띵한 느낌이 들거나 통증이 심해져 눈물이 날 때도 있다고 하셨군요. 이는 일상적으로 '아이스크림 두통'이라고 불리며, 의학적으로는 '뇌동맥 수축'에 의해 발생하는 현상입니다.
차가운 음식이나 음료가 입천장에 닿으면, 그 부분의 혈관이 급격히 수축했다가 다시 확장되면서 이와 연결된 혈관에도 영향을 주게 됩니다. 이 과정에서 신경이 자극을 받아 두통을 유발할 수 있습니다. 이런 현상은 특히 온도 변화에 민감한 사람들에게 더 두드러질 수 있으며, 일반적으로는 몇 분 내로 자연스럽게 사라지는 것이 특징입니다.
아이스크림 두통을 예방하려면 차가운 음식을 먹는 속도를 줄이거나 입안에 머금는 시간을 조절해보는 것이 좋습니다. 이러한 방법이 도움이 되지 않는다면 다른 원인이 있을 수도 있으니 병원에서 확인해보는 것도 고려해보세요.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
차가운 음식을 먹을 때 이마나 머리 부위에 띵한 느낌이 들고, 심한 경우 통증이 발생하는 현상은 '두통성 냉동통증'(Ice Cream Headache) 또는 '뇌동통'이라고 불립니다. 이 현상은 차가운 자극이 입천장이나 입 내부에 닿을 때 발생하는데, 이때 차가운 자극이 신경을 자극하여 두통을 유발하죠
특히, 입천장에는 많은 신경이 분포되어 있어, 차가운 음식을 먹을 때 이 신경들이 자극을 받아 두통이 발생하는 것입니다.
이 통증은 일반적으로 매우 짧고 강하게 발생하며, 몇 초에서 몇 분 정도 지속됩니다. 이는 뇌의 온도 변화에 반응하는 신경 시스템 때문이에요. 차가운 음식을 먹을 때 입 안이 급격하게 차가워지면, 뇌가 이 온도 변화를 처리하기 위해 혈관을 빠르게 수축시킵니다. 이후, 혈관이 다시 확장되면서 신경이 자극을 받게 되어, 두통을 일으키는 것입니다. 이때 통증이 이마나 머리 전두 부분에 집중되며, 심한 경우 눈물까지 나는 경우가 있죠
대체로 두통성 냉동통증은 건강에 큰 문제를 일으키지 않으며, 일시적인 증상입니다. 그러나 이 증상이 자주 발생한다면, 차가운 음식을 천천히 먹거나, 입안을 너무 차게 하지 않도록 조심하는 것이 좋아요
만약 통증이 지속적이거나 다른 신경학적 증상이 동반되면, 더 자세한 진단을 위해 병원을 방문하는 것이 좋습니다.