줄임말 중에서 건강에 관한것으로 저탄고지란 말은 무슨뜻을 이야기하는 것인가요?

Question

성인남성 절반 이상이 비만이라는 충격적인 통계가 있다고 하는것 같아요. 그런데 건강에관한 줄임말같은데 저탄고지라는 말은 무슨뜻을 이야기하는가요?

Answer 1

저탄고지란 저탄수화물·고지방의 줄임말로, 식단에서 탄수화물의 비율을 줄이고 지방의 비율을 늘려 체중 감량을 하는 것으로 "키토제닉 다이어트" 라고 불린다고 하는 용어 입니다.

Answer 2

저탄고지는 건강관련의 줄임말이라서 영양소와 관련이 깊습니다.

탄은 탄수화물을 말합니다. 지는 지방을 말하구요.

즉 저탄고지라는 말은 탄수화물은 적고 지방은 많은 식단을 말합니다.

Answer 3

저탄고지는 저탄수화물 고지방 을 의미랍니다. 이얼 중여서 저탄고지라 하고 말그댜로 식단을 저탄수롸뮬 고지방으로 라는 겁니다. 우리 식단은 보통 밥과 빵등 탄루롸뮬이 많이 람유된 음식들입니다. 햐당 성분들은 비만같은 상태의 사람들에개 몸무게를 늘리는 수단이나 여겨지고 그분들이 저탄고지 식단을 종종랍니다. 이것은 다이어트의 일종이라 할수 있습니다.

Answer 4

제 생각에는 탄소를 줄이고 지방이 과도하게 높은 것을 조심하라는 뜻 같습니다. 더 정확한 정보는 커뮤니티에서 검색을 통하는 것이 좋을 것 같습니다.