단백질 섭취를 위해 식물성단백지로 좋은게 뭐가있을까요?

콩 두부를 열심히 먹습니다.

이외에도 단백질이 풍부한 식물성음식이 있을까요?

40대이니 몸에 좋은건 찾아 먹게 되더라구요.

건강하게 오래 살아야지요~~