안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 당뇨병의 발생 원인은 다양합니다. 유전적 요인이 큰 역할을 할 수 있으며, 가족 중에 당뇨병 환자가 있다면 발병 위험이 증가할 수 있습니다. 환경적 요인도 중요한데, 식습관, 운동 부족, 과체중 또는 비만, 스트레스 등이 당뇨병의 발병 위험을 높일 수 있습니다. 식습관이 한식 위주이고 특정 음식을 피하는 것이 도움이 될 수 있지만, 전반적인 생활습관의 균형이 중요합니다. 질문자분이 다음과 같은 증상을 보인다고 해서 당뇨병이 있는 것은 아니지만, 입이 마르는 증상은 당뇨병의 증상 중 하나일 수 있습니다. 정확한 진단을 위해 병원에서 혈당 검사를 포함한 정밀 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
당뇨 원인은 다양합니다. 유전, 스트레스, 운동 부족, 그리고 혈당 조절에 영향을 미치는 호르몬 이상 등이 있죠. 말씀하신대로 한식 위주의 식단이라도 과도한 탄수화물 섭취(쌀밥, 국, 반찬 속 당분)나 운동 부족이 있으면 혈당 상승 위험이 있을 수 있습니다. 잠 잘 때 입마름은 주로 구강 호흡 때문이긴한데 코로 숨쉬는 습관 들이시고 그럼에도 나아지지 않거나 당뇨 의심 증사이 같이 발현되면 검사 받아보시는 것도 좋습니다