고민상담
우울증은 뇌의 문제인가요??? 궁금합니다!
우울증은 마음의 병 마음의 상처 라고 하지만...
실제로는 뇌 전두엽 문제인가요???
궁금합니다!!!
답변 부탁드립니다!!!
8개의 답변이 있어요!
우울증의 전형적인 증상은 뭘 해도 즐겁지 않고 하고 싶은 일도 없고 하는 일도 재미가 없다는 것이 공통적인 특징 입니다. 이러한 우울증은 정서적인 불안, 부정적인 감정등이 합쳐져서 걸리는 마음의 병 입니다. 이렇게 우울증에 걸리면 뇌의 구조에 영향을 미치는데 뇌세포의 성장을 방해하는 호르몬 코티솔로 인해 뇌의 일부가 수축되는 현상이 나타 난다고 합니다.
안녕하세요, 빛나라 하리 입니다.
우울한 뇌를 만드는 원인에는 신경호르몬의 문제가 있습니다.
신경호르몬은 뇌의 비료 같은 역할을 하며
안정적인 기분, 뛰어난 기억력, 건강한 정신에 꼭 필요로 합니다
건강에 좋은 호르몬이 없으면 신경질적이고. 피곤하고 흐릿한 기분을 느끼게 되고 해마가 작아지고 약해져 기분에
더욱 악영향을 미치게 됩니다.
최근 연구에 따르면 우울증은 단순한 기분 문제가 아니라 특정 뇌 회로의 이상과 관련된 생물학적 문제라고 합니다. 특히 감정 조절과 사회적 행동을 담당하는 전전두엽과 스트레스 반응에 관여하는 측유상핵 사이의 신경 회로가 과도하게 활성화되면 사회적 회피나 감정 저하 같은 우울증 증상이 나타난다고 합니다.
우울증은 너무 스펙트럼이 너무 넓은 병이라서 그렇게 하나로 말하기가 어렵습니다. 뇌의 문제인 경우도 있고 뇌는 멀쩡한데 정신 마인드 자체가 너무 부정적이라서 생기는 경우도 없진 않을 것 같습니다. 그리고 대장 내에 있는 미생물 분포 때문이라는 얘기도 있어요. 요즘에 그래서 만약에 누가 우울증에 걸리잖아요. 그러면 일단은 정신과 전문의에게 치료를 받는 게 중요하고 그러면 보통 약을 주거든요. 그 약이 뇌를 뇌에 있는 호르몬을 정상화시켜 주는 약입니다 그걸 먹으면서 나의 생활 습관이나 마인드나 이런 것도 더 좋은 쪽으로 바꿔서 그 약을 먹지 않아도 호르몬이 좋게 나오게끔 노력을 하면 그것이 가장 괜찮은 치료 방법일 수가 있고 그걸 할 때 식습관을 올바르게 해서 대장 미생물도 개선하고, 운동이나 잠도 충분히 자고 해서 전체적인 건강도 개선하고 이렇게 하는 게 제가 봤을 때는 가장 좋은 우울증 치료 방법이거든요. 그래서 우울증 복합적인 질병이라서 그렇게 단순하게 생각하시면 곤란할 수 있어요
우울증 같은 경우에는 말씀하신 대로 전두엽이랑 직접적인 영향이 있다고 보시면 될 것 같습니다 전두엽 기능이 저하가 되면 우울증 같은게 발생할 수도 있기 때문에 보통 정신과 이런 데에서 그런 것도 상담을 받아 보셔야 하는 겁니다 직접적인 연관이 있는 거 맞습니다
우울증은 단순한 마음의 문제가 아니라 뇌의 신경화학적 불균형과 전두엽 등 뇌 기능 이상이 복합적으로 작용하는 질환입니다.
즉 뇌 구조와 기능의 변화가 우울증에 중요한 역할을 하며 마음과 뇌가 함께 영향을 주고받는 병입니다.
치료는 약물, 상담, 생활습관 개선을 병행하는 것이 효과적입니다.
우울증은 마음의 감기라고 할 수 있을 정도로 흔하다고 한다고 합니다. 보통 여자는 10-25%, 남자는 5-12%가 평생에 한번 이상 장애를 경험한다고 하며, 수치가 보여주듯 여성에게 2배 정도 더 많다고 한다고 합니다.
우울증은 솔직히 심리적인 요인이 크다고 생각합니다 우울증 같은 경우에는 특히 환경적인 요인으로 인해서 큰충격으로 걸릴수있습니다 우울증에 걸리기거에 예를 들어 학폭을당했거나 왕따를당했거나 아니면 정말 소중한 사람인 돌아가셨거나 그랬을 때 우울증걸릴 확률이 높습니다