작은 습관 하나로 삶이 달라졌던 경험 있으신가요? 🌱

Question

매일 물 많이 마시기, 일찍 자기, 산책하기, 독서하기처럼 작은 습관 하나를 시작했는데 생각보다 큰 변화를 느낀 경험이 있으신가요?

여러분이 꾸준히 실천하고 있는 좋은 습관과 추천하는 이유를 알려주세요. 😊

Answer 1

예전에 어렸을 때 여드름 때문에 고민이 많았는데, 

라디오에서 여배우 두명이 녹차 스팀 마사지에 대해 극찬을 얘기를 들어서, 한 6개월 동안 매일, 술을 마셨어도 매일 했는데. 정말 피부가 너무나 좋아 졌어요~~ 진짜 매일매일 꾸준히 하는게 효과를 많이 봤습니다. 

Answer 2

저는 일기 쓰는 것이요! 일기를 꽤 꾸준히 쓰고 있는데 이제는 좀 바빠서 며칠 못 쓰면 한 줄이라도 기록하지 못한 게 너무 아쉽고 아까워요… 매일을 기억할 수 있는 좋은 수단이죠.