에어컨 사용 시 건강을 유지하기 위한 팁은 무엇인가요?

Question

안녕하세요. 앞으로 좀좀 더워지면서 에어컨은 필수가 될 덴데 계속 에어컨 바람속에 있으면 너무 피곤하는 것 같습니다. 에어컨 사용 시 건강을 유지하기 위한 팁은 무엇인가요?

Answer 1

에어컨을 사용하면 실내가 시원해서 자주 사용하게되는데,

주기적인 시간에 창문을 열고 환기를 시켜줘야 되고

에어컨 사용전에 청소를 해서 곰팡이들을 제거해줘야

건강에 좋습니다.

Answer 2

실내 온도는 바깥 온도보다 5~6도 만 낮아도 충분히 시원하고

이보다 낮출 경우 우리 몸은 오히려 체온을 조절하기 위해 열을 내기 시작합니다

건축물의 에너지 절약 설계 기준에 따른 최적의 실내 온도는 26~28도로

실내 적정 습도는 50~60%이며

실내 온도가 너무 낮으면 냉방병 등으로 건강을 해칠 수 있어요

냉방을 하더라도 너무 낮은 온도를 설정하지 말고

실내와 실외의 온도 차를 5도 이내로 크지 않게 조절해야 하죠

태양 빛이 따갑지 않은 아침과 저녁에는 에어컨을 틀지 않고 창문을 활짝 열어 놓는 것도 도움이 되고요

Answer 3

가능한 에어컨은 방안온도의 온도를 낮추는데 활용하시고 직접적으로 바람을 쐬시는거는 지향하시길 권장드립니다..방안온도를 더 시원하게해주는 방법은 강하게 짧고 굵게 하시되 환기는 중간중간 시켜주셔야되요

Answer 4

반갑습니다. 사무실에서 지속적으로 찬 에어컨 바람을 맞게 도면 냉방병에 걸리는 경우가 있습니다.

다른 사람들때문에 에어컨을 끌수가 없다면 일단 사무실에 여분의 긴팔 옷을 비치하고 수시로 옷을 입어주는게 좋습니다.

그리고 한번씩 외부 바람을 씌워주는게 건강에 도움이 됩니다.

Answer 5

에어컨을 사용하면서 조금이라도 건강에 도움이 되는 팁이 있다면 실질온도와 너무 차이나는 온도로 실내 온도를 유지하면 안 됩니다. 너무 에어컨 온도를 낮게 할 시 냉방병에 걸릴 수 있으니 적정온도를 유지하는 게 좋습니다.

Answer 6

에어컨을 필요 이상으로 너무 낮게 세팅하면

에어컨 병 혹은 냉방병이 걸릴 수 있으니 조심하셔야 하고

에어컨을 사용하게 되면 또한 건조해질 수 있으니 이도 조심해야 합니다.

Answer 7

에어컨 온도를 약간은 올려야 좋습니다. 너무 내리면 냉방병에 걸릴 확률이 높아요. 에어컨 바람이 나쁜 게 아니라, 너무 온도를 낮게 설정하니 안 좋은 겁니다.

Answer 8

이제부터 한참 더워지니 에어컨 시즌이 왔는데 꼭 그 전에 에어컨 청소를 하시기 바랍니다. 에어컨 속 필터에는 매우 많은 균들이 있습니다. 아무래도 에어컨을 쓰고 바로 끄다 보니 거기에 새 습도가 있고 습도에서 균이 생기는 것이지요.

그렇기에 웬만하면 기사를 불러서 청소를 하시고 사용하시길 권장드립니다.