고민상담
제발 키크는 운동이나 스트레칭, 키크는법좀알려주세요
안녕하세요. 현재 중학교에 재학중인 한
학생입니다. 제가 축구할때 포지션이 키퍼인데
어느정도는 다이빙해서막지만 키를
넘기는게 막기가 너무힘들어서 고민입니다.
현재 중1 / 1학기인데 키는 162,53kg이고여
햄버거는 한번에 5개정도씩 먹는데도
살이 안찌는 체질이에요. 제가 또래에비해
평균인거같긴한데 키가 빨리크고싶어요.
복싱하고있긴한데 키크는데 도움되는
운동이나, 스트레칭, 키크는법 없나요..
4개의 답변이 있어요!
저는 어릴 때는 또래에 비해 작은 편이었는데 작성자님과 같은 나이인 중1때 169까지 키웠습니다. 일단 줄넘기와 스트레칭을 많이 하였고, 적정 강도의 농구 수영을 즐겨 했습니다. 성장통이 있을 때에는 무릎 마사지를 스스로 하고 잤습니다. 농구는 정말 도움이 많이 되었습니다. 하지만 일정 강도 이상으로 반복할 경우 오히려 역효과를 불러 일으킬 수도 있을 것입니다.
안녕하세요.
키크는 방법은 다양합니다.
저는 모조리 적용중입니다.
잠잘자기 스트레칭 줄넘기 등등
그리고 저희 아이는 영양제 멕이고 있는데,
드라마틱한 효과 보다는 보조적인 수단으로
같이 멕이고 있습니다.
키크는 영양제 제 후기랑
최저가 구매방법에 대한 글을 남겨드리니
확인해보셔도 좋을것 같습니다.