컵누들 국물까지 다 마셔도 되나요??

Question

안녕하세요. 다이어트를 하고있는 직장인입니다. 요즘 식사대용으로 닭가슴살100그램+컵누들 1개 국물까지 다 먹고 있는데 국물이 다이어트에 많이 안좋을까요?ㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

컵누들이라는 제품의 나트륨함량에 따라 다르지만 국물을 모두 섭취하는것은 나트륨의 과도한 섭취이므로 권장드리지않습니다