다이어트를 할때 치팅데이를 왜 하는건가요?

Question

사람들이 다이어트를 할때 하루 날을 잡아서 치팅데이를 하더라고요.

치팅데이를 할때 많이 먹던대 다이어트할때 치팅데이를 왜 하는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 까칠한고라니48입니다.

치팅데이를 넣는 이유는 아무래도 평소에 억제되었던 식단의 스트레스를 풀기 위함이 아닐까요?