의료상담
배가 꿀렁꿀렁거리는 증상, 심각한 건가요?
성별
여성
나이대
29
안녕하세요.
요즘 배가 자주 꿀렁꿀렁거리는 증상이 있어 걱정됩니다.
특히 식사 후에 더 심해지는 것 같아요.
소화불량인지 다른 문제인지 궁금합니다.
이런 증상이 지속되면 병원에 가봐야 할까요?
혹시 집에서 할 수 있는 관리법이 있다면 알려주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
배가 꿀렁거리는 증상은 다음 원인의 가능성이 있습니다.
1) 소화 불량이나 과민성 대장증후군은 스트레스나 식습관, 과식 등으로 악화될 수 있습니다. 평소에 소화를 돕는 음식을 섭취하고 자극적인 음식을 피해야 합니다.
2) 음식물 소화 시 발생한 가스가 장에서 배출되지 못하면 꿀렁거리는 느낌이 들 수 있습니다. 가스를 많이 발생시키는 탄산음료 등의 음식을 피하는 것이 좋습니다. 또 식사 시 천천히 먹고 충분히 씹어 섭취하는 것도 도움이 됩니다.
3) 소화효소가 부족할 경우 특정 음식, 특히 유제품이나 지방 등이 제대로 분해되지 않아 장에서 꿀렁거리는 느낌이 날 수 있습니다. 식사 전후로 소화제를 복용하거나 효소 보충제를 이용해보세요.
4) 스트레스가 장 기능에 영향을 미쳐 꿀렁거림이나 복부 불편감을 유발할 수 있습니다. 규칙적인 운동과 명상, 심호흡 등의 이완 기법을 활용해 보세요.
증상이 일주 이상 지속되거나 점점 심해지는 경우, 통증이나 체중 감소, 혈변 등의 증상이 동반되는 경우, 소화제나 가스 완화제 사용에도 증상이 개선되지 않는 경우에는 소화기내과 방문을 권유드립니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.