잠을 푹자도 점심을 먹으면 낮잠이 오는데 낮잠은 왜오는건가요?

Question

안녕하세요. 잠을 푹자도 점심시간만 되면 잠이 오더라고요 ㅎㅎ

이게 우리의 몸이 이렇게 설계가 되어있는건지 궁금하네요

원래 점심시간만 되면 잠이 오는건가요?

Answer 1

식곤증은

위장과 소장에 음식이 들어오면 부교감신경계 활성이 증가하고 교감신경계 활성은 줄어듭니다.

인체는 저에너지 상태로 들어가 휴식을 취하려고 하기때문에 졸음이 유발된다고 합니다.