녹차를 마시면 다이어트에도 도음이되고 피로회복과 숙취해소에도 좋고 좋은점이 많은데요. 반면에 녹차 많이 마셔서 부작용도 있다고 하는데 이유가 무엇인가요.
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
부작용은 카페인의 효과와 관련이 있습니다.
불면증, 불안, 빠른 심박수(빈맥),
경증 떨림이 여기에 포함 된다고 합니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
녹차도 커피처럼 카페인이 함유되어 있어 과다 섭취하게 될 경우 몸에 좋지 않아요. 카페인을 과하게 섭취할 때 나타날 수 있는 증상인 위장장애, 식욕저하, 불면증, 두근거림, 신경 예민함 등의 증상이 나타날 수 있습니다.