손목골절후 빨리 뼈가 붙을려면 어떤 음식을 먹은게 좋을까요?
손목 골절입니다 통기브스중이고 6주진단 나왔습니다 . 빨리 뼈가 붙을려면 어떤음식을 먹은게 좋을까요? 영양제도 골고루 먹고 있습니다 특별한 알레르기 없고 편식없은편입니다 추천좀 해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골절후에 뼈가 아물기 위해서는 골절된부위에 힘이 가해지지 않게 관리를 해주는것이 좋습니다.
칼슘이 포함된 음식을 먹는다면 치유에 도움이 되지만 결국에는 일정시간이 지나야만 아물게 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아쉽지만 직접적으로 뼈를 빨리 붙이게 하는 음식은 없습니다. 다만 골 형성 과정에 비타민D와 칼슘 등의 요소가 중요한 만큼 해당 영양소들이 풍부한 음식이나 영양제를 섭취하시면 도움이 되겠습니다. 대표적으로 우유가 있겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
골절에 대해 문의주셨습니다.
특별히 골절에 도움을 주는 음식은 없습니다. 완전히 회복되실때까지 충분한 휴식을 취해주시는 것이 가장 좋은 치료 방법입니다.
참고로 반복적인 충격이나 자극으로 생기는 피로골절의 경우 한번 생긴 곳에 골절의 재발이 잘 일어날 수 있습니다.
그렇기 때문에 골절이 일어나고 완전히 회복된 이후에는 주변 근육이나 인대를 강화하는 재활운동을 꾸준히 하셔서 재손상의 위험을 방지하셔야 합니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
식이요법/생활가이드
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골절의 본 치료는 손상된 정도와 치료의 적절성에 따라 결과가 결정되는 반면, 재활 치료는 환자 자신의 적극적 참여가 필수적이다. 골절 초기에는 손상된 부위를 가능한 심장보다 높이 유지하고, 다친 부위 주변의 근육을 능동적으로 운동하여 혈액 순환을 촉진시켜 부종이 심하게 발생하는 것을 방지한다. 근육은 사용하지 않으면 단시간 내에 위축되므로 고정한 관절의 근육은 힘을 주었다 빼었다 하는 운동을 시행하고, 고정되지 않은 관절은 매일 모든 운동 범위를 움직여 관절이 굳지 않도록 해야 한다.
흡연은 골 형성을 억제하므로 골절 치료 기간에는 특별히 금연이 필요하다. 환자가 치료에 적극적이고 긍정적인 자세로 참여하는 것도 매우 중요하다. 환자의 손상에 대한 마음가짐이 골절 회복 속도에 영향을 미치는 것이 사실이며, 골절에 대한 과도한 집착이나 통증, 재골절 등에 대한 지나친 두려움은 재활 치료를 어렵게 하고 심리 건강에도 악영향을 끼칠 수 있으므로 긍정적인 마음을 갖도록 노력한다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.칼슘성분으로 된 것을 많이드시면 도움이 됩니다.
그보다는 흡연, 술은 반드시 피하셔야되는 것중에 하나입니다.
규칙적인 식습관, 생활습관을 가지시고 수면도 충분히 취해주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.움직이지마시고, 조심하시면 됩니다
음식은 상관없이 잘드시기 바랍니다
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뼈가 잘 붓기 위해서 필요한 것은 두 가지입니다 비타민디와 칼슘 이네요 음식 중에서 칼슘이 많이 들어가 멸치 등을 드시고 비타민 D 영이 주를 맞던가 병원에서 주사를 맞으시는 방법이 있습니다
