안녕하세요.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 변비인 경우 대변을 볼 때 배에 압력이 가해지면서 항문 주변 압력이 증가하여 증상이 악화될 수 있습니다. 변비를 에방하기 위해서 식이섬유가 풍부한 식품을 잘 챙겨드시길 바라며, 하루에 2~3번 따뜻한 물에 좌욕을 해보시길 바랍니다. 변기에 너무 오래 앉아있는 것은 증상을 악화시킬 수 있으므려 배변 신호가 오면 가능하면 5분 내외로만 대변을 보고 일어나시길 바랍니다. 며칠 반복적으로 혈변이 나타나거나 통증이 심하다면 근처 항문외과에 내원하여 진료받아보시길 바랍니다. 감사합니다.