건강관리
녹내장인데 좋은 음식들이 있을까요?
저희 어머님이 녹내장이신데 좋은 음식이 있을까요?
예전부터 유전이라던지 그럴수도 있는데
아마도 저 떄문에 스트레스받아서 더 그런거 같아서요.
좋은식단 있으면 추천 좀 부탁드립니다.
감사합니다.
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
눈건강에는 비타민A와 오메가3가 도움을 주는것으로 알려져있습니다.
비타민A는 당근, 호박, 토마토가 풍부하며,
오메가3는 해산물과 견과류에 풍부합니다.
