이온음료수 하루에 얼마나마셔야되나요

Question

무더운 여름날에 이온음료수을 자주마시는데 어느정도 마셔야하는지요 많이 마셔도 괜찮은지 하루마셔야 하는 양이 잇는건지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 집요한페리카나190입니다. 모든지 너무 과하면 안되지만 저는 1리터가 괜찮다고 생각해요 그 이상 이온음료를 자주 마시기 보다 물을 섭취하길 권장 드립니다