골반 뼈소리 크게 난후 다리 아픔 저림?
안녕하세요 고1 학생 입니다 갑자기 누워있다가 다리를 움직였는데 골반에서 소리가 났는데 평상시에 들리는것 보다 크게 난후 다리가 약하게 저린느낌이 있는데 왜그럴까요?
걸을때는 통증은 없고 괜찮은데 누워있을때 저린느낌이 느껴지는것 같아요
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
누워있다가 다리를 움직일 때 골반에서 소리가 나고 다리에 저린 느낌이 든다면, 몇 가지 가능성을 생각해볼 수 있습니다.
척추 질환: 허리 디스크 herniation이나 척추관 협착증 등의 척추 질환으로 인해 신경이 압박되면 다리에 저린 증상이 나타날 수 있습니다. 특정 자세에서 증상이 유발되는 경우가 많습니다.
좌골 신경통: 좌골 신경이 압박되거나 자극되면 엉덩이에서 다리 뒤쪽으로 저리고 아픈 증상이 나타날 수 있습니다.
골반 불안정성: 골반 주변 인대나 근육이 약해지면 골반이 불안정해지면서 소리가 나거나 통증이 발생할 수 있습니다.
관절 과운동성: 관절이 과도하게 유연한 경우 특정 자세에서 관절 탈구나 아탈구가 발생할 수 있습니다.
증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면 정형외과 또는 신경외과 전문의와 상담하는 것이 좋겠습니다.
의사는 증상에 대한 자세한 문진과 신체 검진을 시행하고, 필요한 경우 영상 검사(X-ray, MRI 등)를 시행하여 정확한 진단을 내릴 수 있습니다.
척추 질환이나 좌골 신경통으로 진단되면 물리치료, 운동 요법, 약물 치료 등을 시행할 수 있습니다. 골반 불안정성에는 골반 안정화 운동, 물리치료 등이 도움될 수 있습니다.
관절 과운동성이 원인이라면 관절 주변 근육을 강화하는 운동, 필요 시 보조기 착용 등을 고려할 수 있습니다.
현재로서는 움직일 때 통증이 없다고 하니 경과를 좀 더 지켜볼 수 있겠습니다. 하지만 증상이 반복되거나 악화된다면 전문의 진료를 받는 것이 좋겠습니다.
집에서는 허리와 골반에 무리가 가는 자세를 피하고, 규칙적인 스트레칭과 가벼운 운동으로 근육과 인대를 강화하는 것이 도움될 수 있습니다. 필요하다면 물리치료를 병행하는 것도 고려해볼 수 있겠습니다.