몸에서 자꾸 소리가 나는데 왜 이런걸까요?

Question

아직 학생이고 2년전부터 그랬던거 같은데 앉았다가 일어나거나 하면 무릎에서 뚜둑 하는소리가 나고 목도 조금만 움직여도 뚝뚝 소리가 나고 허리도 스트레칭을 해주면 뼈소리가 심하게 나요ㅠ 이거 문제가 있는건가요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우리 몸에 있는 여러 관절은 움직일 때 소리가 날 수는 있답니다. 아프지 않다면 크게 문제가 있는 것은 아니지요. 그러니 너무 걱정하실 것은 아닙니다. 평소에 스트레칭을 자주 해주시고, 혹시 운동을 하게 되면 충분한 준비 운동을 하고 본 운동을 하는 것이 좋은 방법이니 참고하시길 바랍니다. 만약 관절에서 소리도 나도 아프기도 하다면 바로 정형외과에 가셔서 확인을 해보시기를 권유드립니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우드득 소리를 나는것은

관절이 어긋나면서 뼈끼리, 혹은 뼈와 힘줄이 마찰이 일어나 이산화탄소를 발생시키면서 나타나는 소리입니다.

반복적으로 하게 되면 뼈건강에 좋지 않기 때문에 자제 하셔야합니다.

특히 복합관절인 허리나 목관절을 돌리는것은 특히 안좋으십니다.

허리디스크나 목디스크 유발할 수 있기 때문에 유의하셔야합니다.

(손가락등의 관절은 크게 문제는 없습니다.)