저녁 식단으로 고추장삼겹살, 표고버섯구이를 하려 합니다. 영양균형에 맞는지 조언부탁드립니다

Question

요즘 점차 날씨가 많이 더워지면서 캠핑에 대한 로망이 스멀스멀 올라오고 있습니다. 그런데 제가 여름철 벌레를 극혐해서...가지는 않고 집에서 그 분위기를 내보려 합니다. 캠핑느낌 밥상

퇴근해서 저녁 식단으로 고추장삼겹살, 표고버섯구이를 해보려는데 영양상으로 균형은 괜찮을까요?밥은 잡곡밥에 반찬은 배추김치, 파래김을 추가할 생각입니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

저녁 식단으로 괜찮은 것 같습니다 하지만 고추장 삼겹살 같은 경우는 당분과 나트륨이 많이 들어 있기 때문에 적당량만 드시거나 아니면야채와 같이 드시면 더 좋을 것 같습니다.