과자를 끊는 방법이 따로 있을까요??

Question

제가 진짜 과자에 돌은녀석이라다이어트해도 과자는 꼭 하루하루 매일 챙겨먹는데어쩔땐 많이먹고 어쩔땐 작은 한봉지 먹고 안먹을때도 있긴한데 도저히 이 루트를 끊을수가 없겠더라구요밖에서도 간단히 먹기에 좋고근데 건강에 안좋은 영향을 미칠거같아서 살짝 걱정되기두하고.. 끊어야겠죠..?

짱아는따따따야 · Answer

과자를 대신한 다른걸 찾아보시는게 어떨까요??과일도 좋고 단맛이나 짠맛이 좋으시면 여름이니까옥수수 이런것도 좋을거 같아요 ㅎㅎ

내내섬세한해물탕 · Answer

과자 좋아하시는군요..! 저도 다이어트 할때 입 심심한거 견디는게 굉장히 힘든 사람인데요..! 저는 그럴때

올영에 파는 칼로리 낮은 제품들 먹어요.

너무 못먹게 되면 입터질것 같아서, 칼로리 낮은 베이글칩 or 건조과일칩? 팔거든요 그거 먹습니다.

칼로리도 일반 과자에 비해 굉장히 낮고 나름 과자도 줄이고 입터짐 방지 되어요!!

빛부르는바람41 · Answer

헐~~ 가능하시겠어요?과자를 그렇게 즐겨드시고 좋아 하시는데말이죠.과자 끊는건 안사면 되는건데오쉽지가 앉을건데요이또한 중독성이 강하잖아요저희집도 완전히는 끊지는 못하고대신 하루 하나로 타협했는데요님도 생각해봐요이게 쉽게 끊어지는지 말이죠대신 강한맛은 되도록 피하고 쌀과자나감자칲으로 다가 😅

미미미나리 · Answer

과자를 먹는 이유는 입이 심심하고 씹을 거리가 있었으면 좋겠다 생각해서 자꾸 과자를 드시는 거 같습니다 그럴때에는 조그만한 얼음 같은 것을 입에 넣고 씹는 것도 좋아보입니다 하지만 얼음을 너무 많이 씹고 먹으면 이에 안좋으니 입이 너무 심심할때만 한두개씩 씹으시는 것을 추천 드립니다

도움을주는골든리트리버 · Answer

과자는 아무래도 밀가루라서 끊으시는게 좋아요!나트륨이나 당도 많구요ㅠㅠ과자끊기 너무 어렵죠ㅜㅜ첨에는 대체과자? 같은 건강한 과자들로 먹어주다가 서서히 끊는거 추천드릴게요ㅜ 한번에 확 끊으면 또 입터져서 더 먹어요ㅜ

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