요로 결석이 잘 생길 수 있는 음식과 예방할 수 있는 음식이 무엇이 있는지 궁금합니다.

요로 결석은 요로계에 요석이 생성되어 소변의 흐름에 장애가 초래되고, 그 결과 격심한 통증이 발생하거나 요로 감염이 발생될 수 있는 질환이라고 합니다.

이러한 요로 결석이 잘 생길 수 있는 음식과 예방할 수 있는 음식이 무엇이 있는지 궁금합니다.