발목에 찰 모래주머니를 살 건데 혹시 고정이 잘 되는 게 뭐가 있는지 추천해줄 수 있나요?

Question

제가 모래주머니를 발목에 차고 탁구를 칠 예정인데 무게는 각 발목 당 3kg 씩 차서 훈련할 예정입니다. 풋워크를 제대로 하기 위해서 빡세게 할 예정인데 고정이 잘 되는 게 뭔지 알려주시면 감사하겠습니다

Answer 1

탁구처럼 빠른 풋워크를 할 때는 움직임에 밀착되고 흔들림이 적은 제품이 좋거든요. 부드러운 네오프렌 소재에 벨크로(찍찍이) 방식으로 단단하게 고정되는 중량밴드 타입이 추천됩니다. 특히 손목·발목용 중량밴드 중에서 고급 원단과 넓은 벨크로 스트랩을 가진 제품이 흔들림 없이 밀착력이 뛰어나서 운동 시 불편함이 적어요. 3kg씩 차실 예정이라 착용감과 통기성도 중요한데, 통풍이 잘 되는 소재면 더 쾌적합니다.

'바디스컬쳐 BB-2703' 같은 제품도 괜찮습니다.

Answer 2

안녕하세요. 발목에 착용하는 모래 주머니는 제품마다 고정력이 차이가 있어서 잘못 고르며 운동 중에 흘러내리거나 돌아가 불편할 수 있습니다. 벨크로 밴드가 작거나 약한 제품 운동 중에 쉽게 풀림 밴드 쪽이 조은 제품 저가형 무명 브랜드 마감이 부실해? 오래 쓰기 힘든 추천 기준은 넓은 벨크로 밴드 채소 5cm 이상 폭이 넓은 제품이 안정적이고 이 중 밴드 구조 한 번 감싸고 또 한 번 고정하는 방식이 흔들림이 적고 쿠션 처리 발목 피부에 닿는 부분이 부드럽게 처리된 제품 무게 선택 초보자는 0.5에서 1kg부터 시작 점차 늘려가는 것이 안전합니다