잇몸간강에 좋은 양치하는 밥이 있을까요?
나이가 들면서 잇몸 질환으로 발치하는 경우가 많아서 치과가는게 연례행사인지라 임플란트 하는것도 정말 너무 체력 딸리고 잇몸이 브어 피나는경우도 많고 열심히 양치하는데 나아지지가 않네요.
안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.
치아는 치주조직인 잇몸뼈에 고정되어 기능을 하게 되요. 치아를 지지하고 있는 잇몸뼈가 내려가게 되면 치아를 지지하지 못하게 되어 치아가 기능을 할수 없게 됩니다.
풍치라고 불리는 것이 치주질환인데 치아를 살려쓰고 아니고는 이 잇몸뼈에 양에 따라 결정이 되요.
염증을 제거하기 위해서는 염증을 유발하는 치석이나 치태 또는 음식물 등을 물리적인 힘으로 제거해야 합니다.
스케일링후에도 출혈이 지속된다면 잇몸치료를 받아 보시고 칫솔질 하실때 치실도 같이 사용하시면 도움이 됩니다.
정확한 확인을 위하여 가까운 병원에서 자세한 진료를 받아보시길 권장 드립니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
음식섭취 후 3분이내에 꼼꼼한 양치와 함께 치아와 잇몸사이에 낀 이물질인 치석을 기계적인 방법인 스케일링을 주기적으로 받으시길 권장드리며 잇몸에 좋은 칼슘이 풍부한 음식과 채소의 식습관을 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.
잇몸이 좋지 않은 경우에는 변형 바스법으로 칫솔질을 하는 것이 좋습니다.
칫솔을 치아와 잇몸 경계부분에 45도로 댄 다음 짧은 진동을 주고 그 뒤 씹는 면 쪽으로 손목을 회전시키며 치아를 쓸어냅니다.
치아마다 8-10회정도 이를 반복하면 되며, 치아 안쪽도 마찬가지 방법으로 닦습니다.
씹는 면은 앞뒤로 왕복하여 닦아냅니다.
칫솔질 후에는 치실 및 치간칫솔을 사용하여 칫솔질로 잘 닦이지 않는 치아 사이 면도 꼼꼼히 청소해주는 것이 중요합니다.
또한 주기적으로 치과에 내원하여 스케일링, 필요시 잇몸치료를 꾸준히 받으며 관리하셔야 합니다.
안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.
일반적으로 치주질환을 예방하기 위해서 가장 추천되는 양치질 방법은 변형 바스법입니다.
잇몸과 치아가 만나는 지점에 45도 각도로 칫솔모가 삽입되게 한 후 진동을 주어 치태를 닦아주는 방식입니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
잇몸 건강에 좋은 양치 방법은 바스법을 권해드립니다.
대부분 잘못된 양치로 인하여 잇몸 질환 및 치아 마모가 발생하여 고생하는 경우가 매우 많습니다. 바스법 양치법은 글로 설명하는 것보다 유튜브나 블로그에 바스법 양치법을 검색하여 한번 보시는 것을 추천드리며 누구든지 쉽게 따라 할 수 있습니다.
또한 이러한 양치법 이외에도 식사 이후 5분 이내에 양치를 하는 습관 등을 기르는 것이 도움이 될 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.
잇몸쪽에 칫솔을 비스듬히 대고 치아 끝으로 쓸듯 5회 이상 돌려 닦습니다.
치아 안쪽도 비스듬히 대고 안에서 밖으로 원을 그리듯 닦습니다.
어금니는 칫솔을 반듯이 대고 닦습니다.
혀와 입천장도 닦습니다.
양치질 만으로 어려우면 치과 방문해서 스켈링 하면 좋을것 같습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
잇몸이 좋지 않으시다면 치과를 정기적으로 방문하시는걸 추천드려요. 안좋으신 잇몸을 양치질로 관리하기란 쉽지 않습니다.
치과 가셔서 스켈링 및 잇몸치료를 받으시면서 관리 하셔야됩니다.