설사가 생긴 후 신체 회복을 돕기 위해 어떤 음식을 섭취해야 하나요?

Question

설사 이후 몸에 힘이 쭉 빠진 느낌입니다.

아무래도 아무거나 먹었다간 다시 도질 것 같고.

설사이후에 어떤 음식을 먹는게 몸에 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 물탄소주단입니다.

설사에는 소화가 힘든 우유, 커피는 피하시고, 매실이나 홍시, 꿀, 대추등을 물에 희석 시키고나 차로 마시면 장을 완화시켜주면서 탈수 증상도 예방합니다.