설사가 생긴 후 신체 회복을 돕기 위해 어떤 음식을 섭취해야 하나요?

설사 이후 몸에 힘이 쭉 빠진 느낌입니다.

아무래도 아무거나 먹었다간 다시 도질 것 같고.

설사이후에 어떤 음식을 먹는게 몸에 좋을까요?