실내 수영과는 다르게 바다수영을 할 때 주의해야 할 점은 무엇인가요?

Question

아무래도 실내수영장은 위험요소가 바다수영할 때 보다 적은 것 같은데요, 바다에서 수영을 할 때 주의해야 할 점은 무엇이 있는지 궁금합니다

Answer 1

환경적 위험으로는 조류와파도,수온차로인한

저체온증이 있을수있고 ,실내수영과 다르게

시야확보가 어렵습니다

신체적 안전부분으로는 바다는에너지소모가 많고

자유형만하는 능력보다 오래떠있는 능력이 더

중요합니다 (바다생물,해상보트 스키 등에

안전. 위험도있음)

Answer 2

바다는 예측하기 어려운 조류, 파도, 급격한 수심 변화 등 자연적인 위험 요소가 많으므로 반드시 날씨와 해상 특보를 확인하고 안전요원이 있는 지정된 해변이나 구역에서만 수영하시는 것이 좋습니다.

해파리 등 위험한 해양 생물과의 접촉이나 낮은 수중 시야로 인한 위험에 대비해야 합니다.

실내 수영보다 훨씬 많은 체력이 소모되므로 충분한 준비운동과 구명조끼 착용이 필수적입니다.

바다 수온이 20도 이상일 때 입수하는 것이 좋으며 심장마비 예방을 위해 심장에서 먼 곳부터 서서히 몸에 물을 적신 후 입수하는 것이 안전합니다.

Answer 3

바다수영은 실내수영과는 다르게 물살이 변칙적이라서 체력소모의 유의하셔야 합니다.

그리고 수온이 낮아서 오래 수영을 하는 것은 위험하고

해파리나 위험한 해양생물 등으로 인해서 사고가 발생할 수 있으니

안전한 바다에서 수영을 하시는 것이 좋습니다.