군것질 많이 하는 아이 훈육 해야 할까요?

Question

밥도 잘먹고

밥 다 먹은 후에는 항상 군것질을 찾는데요.

안준다고 하면 어떻게든 군것질을 찾아서 가져 오는 상황입니다.

이럴경우 무조건 안주는게 맞을까요?

지금 두돌 다 되어 갑니다.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

아이가 군것질을 원할 떄 건강한 간식으로ㅓ 대체하는 것이 좋아요

과일이나 요거트 같은 영ㄴ양가 있는 간식을 제공하면 군것질 욕구를 충족시키면서 건강도 챙길 수 있어요