밀크시슬을 하루에 세 알 정도 먹어도 되나요?
제가 현재 성인 남성 기준으로 밀크시슬을 하루에 세 알 정도 먹으려고 하는데요 요즘 간도 많이 안 좋고 피로가 너무 심해서 세 알을 먹으려고 하는데 세 알을 먹으면 적당한 건가요 아니면 용량 초과인가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
복용중이신 제품명을 말씀해주시면 더욱 자세한 상담이 가능합니다
제품에 따라 1알당 밀크씨슬의 함량이 다를 수 있기 때문입니다
제품의 용법에 맞게 복용하시는 것이 가장 좋으나,
술을 먹었거나 많이 피곤한 날은 1알 정도 추가로 복용하시는 경우도 있습니다
많이 피곤하시다면 밀크씨슬만 복용하실 것이 아니라
비타민 B군이 고함량으로 들어간 종합비타민을 함께 복용하시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
밀크씨슬은 하루 350mg정도가 권장섭취량이므로 성분표를 통해 용량을 확인하고 용법과 용량을 지켜서 복용하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
영양제마다 1알당 밀크시슬추출물의 함량이 다르기때문에 하루에 3알 먹어도 되는지 말씀드리기는 어렵습니다.
1알당 함량을 알려주시길 바랍니다.
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안녕하세요. 김강희 약사입니다.
밀크씨슬의 1일 용량은 주성분인 실리마린으로 200~400mg입니다.
복용 초기라면 1일 3회에 걸쳐서 1일 상한량인 400mg에 맞춰서 복용하고, 유지용량으로 1일 1회 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
복용 가능합니다. 보통은 질환 등 특별한 상황에서는 아침 저녁으로 1알씩 복용을 하기도 합니다.
장간순환을 통해서 12시간 정도로 농도가 유지되거든요.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
1알당 함량을 알아야 안전한지 효과를 볼 수 있을지 알려드릴 수 있어요.
그리고 피곤하면 밀크시슬만 많이 먹는것보다 고함량비타민B군을 같이 먹는게 더 효과적이구요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 최다희 약사입니다.
제품에 따라 정해진 용법 용량이 달라서 가지고 계신 제품의 용법 용량대로 복용하시기 바랍니다.
피로 때문이라면 밀크씨슬을 많이 복용하기 보다는 다른 피로 회복 영양제와(예를 들어 고함량 비타민b 종합비타민, 아르기닌, 경옥고 등) 같이 복용하는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
모든 약에는 하루 복용 횟수가 정해져잇습니다. 1일 1정인 약을 3정 복용한다면 너무 과한 복용량입니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
밀크씨슬의 경우 유효성분은 실리마린 성분으로 실리마린으로 하루에 130미리 함량을 권장드리며 과용량시 설사 및 복통 부작용이 있기에 현재 복용하는 제품의 함량을 확인하고 과복용은 하지 않길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천부탁드립니다. 감사합니다.^^
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