영조는 생전당시 다른 왕과 달리 하루 두세끼의 소식이 가능한 이유가 무엇이었나요

Question

조선시대 왕들은 의무적으로 하루 5끼이상을 먹고 과식을 할수 밖에 없는 구조였다고 하는데요 그런데 생전당시 영조는 하루 두세끼의 소식을 했는데 이는 의무적으로 5끼를 먹어야하는 상황임에도 가능했던 배경이 무엇일까요

Answer 1

영조는 평소 검소함을 실천하고 소식을 한 이유는 건강 유지하기 위해 규칙적이고 검소한 식사를 통해 건강을 유지하고자 하고자 하였습니다. 스스로 소식 습관을 장수 비결 중 하나로 여겼습니다. 따라서 영조는 채소와 잡곡 위주의 식단과 규칙적인 식사 시간을 지켰습니다.

그리고 가뭄이나 홍수 등 재해 시에 백성들의 고통을 생각하며 반찬을 줄이고 간장만으로 식사하기도 했습니다.