코로나 19 방역 에 도움이 될 수 있는 것으로 뭐가 있을까요?

Question

코로나 방역수칙이 완화되어 더 불안한 마음이 없지 않습니다 마스크 두개 쓰면 감염이 덜 할 수 있나요?  입을 소금물로 헹구는 것이 개인방역에 도움이 될 수 있을까요?

노성윤 안과 전문의 · Accepted Answer

마스크를 2개쓰는 것은 오히려 제대로 착용이 어렵고 손이 많이 갈 수 있어 오히려 감염의 위험성을 증가시킬 수 있습니다.1개를 정확하고 바르게 착용하는 것이 더 효율적입니다. 현재 코로나 예방 방법은 백신 접종을 하는 것과 바이러스로 부터 노출되지 않는 것 정도가 있습니다. 외부접촉이나 활동을 줄이시고 코로나가 비말감염이나 손등을 통해 감염되므로 손씻기와 마스크를 잘 쓰시는 것이 예방에 도움이 됩니다.

김지영 의사 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.백신접종, 마스크 쓰기, 손씻기, 거리두기 지침 준수 등이 개인이 할 수 있는 일입니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.코로나바이러스는 비말로 전파되므로 마스크를 쓰는 것은 비말을 방어하기에 좋은수단입니다. 하지만 높은 등급의 마스크를 착용한다고 해서 코로나 전파를 모두 차단할 수 있는 것은 아닙니다. 제원상 KF80은 평균 0.6㎛ 입자의 누설률이 25% 이하, KF94는 평균 0.4㎛ 입자 누설률 11% 이하라고 합니다. 바이러스는 미세먼지보다 수십 배 작은 0.02~0.3㎛의 크기로 바이러스 누설률은 훨씬 높을 것이라고 예상할 수 있으며 이 역시도 아주 제대로 마스크를 착용하였을 때를 가정합니다. 그러므로 마스크를 두개 겹쳐쓰는 것은 추천하지 않습니다.또 공기를 통한 전파력이 있는 감염체라면 보호장구를 모두 착용하고 N95급 마스크를 아주 꼼꼼히 써야합니다. 코로나 바이러스는 비말로 전파된다고 알려져 있으나 밀집되고 폐쇄된 공간에서는 에어로졸 형태로 공기중에 비말이 떠다닐 수 있다고 알려져 있습니다. 비말 감염으로 전파되는 감염체도 등급이 높은 마스크를 제대로 착용하더라도 눈부위가 이미 노출되어 있기에 충분한 비말 감염 예방효과를 누리기는 어려울 수 있습니다.그러므로 덴탈 마스크라도 제대로 착용하고 가능하다면 고글을 착용하는 것이 도움이 되며, 손세정을 열심히 하는 것이 전파를 막는 좋은 예방법입니다. 입을 소금물로 헹구는 것은 코로나 19 예방에 효과가 있다는 과학적 근거는 없습니다.

김승현 신경외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김승현 의사입니다.우리가 할 수 있는 백신+개인위생+사회적 거리두기 해주십시오..아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요.김승현 의사 드림

양은중 약사 · Answer

안녕하세요. 양은중 약사입니다.마스크를 잘 사용하시고손소독제를 자주 사용하시는 것이 도움이 됩니다.추가적으로 사회적 거리두기를 지켜주시는 것이 좋겠습니다.마스크를 두개 쓰면 도움이 될 수 있지만 숨쉬기 힘들 것 같습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

코로나 바이러스를 예방하기 위해서는 가장 중요한 것이 접촉력 자체를 만들지 않는 것이기 때문에 불필요한 외출을 하지 않는 것입니다. 그 다음으로 백신 접종을 통해서 접촉력이 생기더라도 감염 가능성을 낮추는 것이며, 마지막으로 접촉력을 줄이기 위해서 마스크 착용과 손 위생 등 개인 방역을 철저히 하는 것입니다.마스크 두 개를 쓰는 것과 소금물 가글은 별로 도움이 되지 않습니다.

영민한생쥐293 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.마스크를 두개 쓴다면 외부 전파 가능성이 더 낮아진다고 생각하겠지만 꼭 그렇지 않습니다. 2개 착용보다는 한개라도 올바르게 착용하는 것이 더 중요합니다. 2개를 착용할때 오히려 2개 착용으로 인하여 한개를 낄때보다 제대로 착용하지 못한다면 감염에 더 노출 될 수 있습니다. 소금 가글은 개인 방역에 큰 도움이 되지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 · Answer

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.마스크를 두개 쓰기 보다는 필터가 있는 마스크를 올바르게 착용하는 것이 훨씬 좋습니다. 두개를 착용하게 되면 오히려 마스크와 입 주위를 확실히 밀봉하지 못해 감염 위험에 노출될 수 있습니다. 소금에는 항균 작용을 하는 성분이 있기는 하나 효과는 크지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.코로나가 지속된지 2년여의 시간이 지났지만 처음부터 현재까지 가장 확실한 예방법은 마스크를 철저히 쓰고 손씻기를 하는 것입니다. 손을 씻고 얼굴 주변을 손으로 만지지 않는다면 호흡기로 바이러스가 침투하지 못하므로 마스크만으로도 충분히 예방이 가능합니다.마스크 2개와 소금물은 권장하지 않습니다.

굉장한긴꼬리114 · Answer

안녕하세요. 송용호 약사입니다.방역패스가 중지된 시점에 마스크와 백신이 더 중요해진 시기입니다.말씀하신대로 소금물에 행구는 것보다 더 효과적인 제품으로요오드성분의 인후스프레이가 있습니다.화이자 임상 결과에 따르면 백신의 효과는 최대 6개월까지라고 발표하였습니다.또한 변이바이러스를 염두하면 6개월에서 1년 마다 접종을 받아야 코로나에 대한 예방이 될 것으로 보입니다.답변 내용이 질문자님께 도움이 되었기를 바랍니다.

송우식 치과의사 · Answer

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.마스크를 두개 착용한다고 해서 감염을 막기는 어려우며 손씻기와 가글이 도움을 주나 가능한 사람과의 접촉을 피하는 것이 보다 안전합니다.감사합니다.

조동주 의사 · Answer

안녕하세요. 조동주 한의사입니다.  코로나 바이러스 예방을 위해서는 KF94 마스크를 권해드립니다. 사실 KF94 마스크는 마지노선입니다. 예전에 사스가 돌았을때는 이것보다 더 높은 마스크를 권장햇습니다. 하지만 더 방역등급이 높은 마스크는 일생생활에ㅊ서 숨쉬기 힘드니 KF94 정도는 그래도 꼭 쓰는게 좋을 것 같습니다. KF80 이나 AD 첨마스크는 지양하시는게 좋을 것 같습니다.

김바른 치과의사 · Answer

안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.마스크를 두개 착용하시는 것보다 하나는 제대로 착용하시는게 좋습니다.소금물은 전혀 효과없습니다.개인위생에 신경쓰시고 마스크 착용 및 백신접종을 통해 예방하는게 최선입니다.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.마스크 한개만 쓰셔도 충분합니다. 두개를 쓴다고 해서 막아주는 힘이 2배가 되는게 아니고 두개를 씀으로써 오히려 호흡이 불편해 짐으로써 벗었다 꼇다를 반복하면서 오히려 위험해질 수 있을거라 생각합니다. 비효율적인 방법이라고 생각됩니다. 소금물로 행구는 방법은 살균 방법으로 옳은 방법이 아닙니다. 가장 중요한 마스크 빈틈 없이 꼼꼼히 쓰기와 외출이나 외부 물질을 손으로 만진 후에는 꼭 손을 잘 씻어서 혹시 내 손에 묻어 있을 지 모르는 바이러스를 살균해주는게 중요하겠습니다.

헌신하는친칠라118 · Answer

안녕하세요. 정승우 약사입니다.코로나를 예방할 수 있는 방법으론마스크를 제대로 착용하기, 손소독 생활하기, 유동인구가 많은 지역 방문 피하기 등이 있습니다.특히 오염된 손으로 눈, 코, 입을 만지게 되면 이를 통해 코로나 바이러스 감염이 될 가능성이 높으므로 피해주셔야합니다.가능하시다면 백신을 접종하시는 것도 코로나 예방에 도움이 됩니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.

도도한곰219 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.백신 접종을 하여도 예방률이 100프로는 아니기에 돌파감염의 위험은 있으나 미접종자보다는 확률은 낮으며 돌파감염율을 정확히 보고된바는 없습니다.하지만 백신 접종시 코로나 감염시 중증증상으로 진행을 예방하는데 효과적이며 사망률 감소에는 효과적입니다.백신접종후에도 바이러스에 감염되지 않도록 개인위생을 철저히 하고 백신을 접종하여 바이러스에 대한 체내 면역체계를 갖추길 권장드립니다.감사합니다.^^

김수재 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다. 코로나 예방을 위해서 가장 쉬운 방법은 우선 백신을 접종하는 것입니다.백신만 접종해도 대부분 항체가 생기게 되며 코로나 감염가능성을 기하급수적으로 낮춥니다.추가로 백신 접종 후 마스크를 잘 착용하고, 손만 최소 30초 이상 자주 씻는다면 대부분 예방되니 걱정하지 않아도 됩니다.상대방과 거리가 가까워도 서로 대화 안하고 마스크만 착용하면 감염될 가능성 낮습니다.

강한꿀벌90 · Answer

안녕하세요. 이진성 약사입니다.-바이러스가 들어있는 비말이나 작은 입자를 내뿜는 감염자 가까이에서 공기를 들이마실 때-바이러스가 들어있는 비말이나 작은 입자가 다른 사람의 눈, 코, 입에 묻을 때. 특히, 기침이나 재채기를 통해 튀는 경우-바이러스가 묻은 손으로 눈, 코, 입을 만질 때 가장 전파가 잘되는 경로 3가지입니다

씩씩한바구미139 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.손소독제(손세정제는 화장품이므로 소독효과가 없음)는 세균 및 바이러스에 대한 감염 예방 효과가 있어서 코로나19를 예방하는데 도움이 됩니다. 코로나19가 묻어있는 물체를 접촉한 손을 비누로 씻는 방법이 효과적이지만 만일 여의치 않은 상황이라면 손소독제를 사용하여 소독해야합니다. 또한 KF94 마스크 등은 한개만 착용하시길 바라며 소금물로 헹구는 것은 코로나19를 예방할 수 없습니다.

노련한말똥구리165 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.마스크를 2개 겹쳐쓴다면 얼굴과 마스크사이 틈새가 발생하여 비말이 통과할 수 있기에 추천드리지 않습니다. 또한 소금물로 입을 헹구는 것도 도움이 안됩니다. 항상 마스크를 착용하시고 거리두기, 사적모임 자제 등을 지키세요.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.두개쓰는건 별로 좋지 않습니다.소금물로 헹구는것도 별 도움이 안됩니다.사람간에 전파되며 대부분은 감염자의 기침, 재채기, 말하기, 노래 등에 발생한 침방울(비말)에 접촉할 경우 발생합니다.(주로 2m 이내)표면접촉, 공기접촉도 가능은 하나 공기전파의 경우 밀폐된 공간과 같은 특정환경에서 제한적으로 전파되는 것으로 알려져 있습니다.

길쭉한날쥐200 · Answer

안녕하세요.우선 코로나 바이러스는 비말(미세 물방울)에 들어있는 바이러스가 호흡기 또는 점막 등을 통해 전파되어 감염됩니다.따라서 마스크를 두겹으로 끼면 호흡기로 들어오는 비말 차단에 더 효율적인 것은 맞으나, 한 겹도 제대로 착용하고 자주 교체한다면 충분한 효과가 있습니다.가장 좋은것은 밀폐된공간, 밀집된공간에 방문하거나, 특히 마스크를 벗는 행위를 하지 않는 것이 중요합니다.

김철진 치과의사 · Answer

안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.개인방역은 지금처럼 마스크 철저히 위생관리를잘하시고 정 걱정되시면 사람 많은 장소는 안가시는게 가장좋습니다. 점점 독감처럼 받아들여지고 있으니 너무 큰 걱정은 하지마시고 개인방역에만 신경쓰시면될것같아요

활발한멧토끼178 · Answer

안녕하세요. 이병도 약사입니다.1 마스크 두개 쓰면 감염이 덜 할 수 있나요? - 94로 하나만 꼼꼼하게 잘 쓰시는 게 더 좋아요2 입을 소금물로 헹구는 것이 개인방역에 도움이 될 수 있을까요?--------------------------------------------------------------손은 대부분의 감염병을 옮기는 매개체이므로 철저한 손씻기가 가장 중요한 감염병 예방법입니다. 사람의 분비물은 직접 튀는 경우보다, 그 분비물이 어딘가에 묻었는데 손으로 만져서 몸으로 들어올 확률이 더 높다고 알려져 있습니다. 흐르는 물에 비누를 이용하여 30초 이상 손을 씻으면 바이러스는 거의 다 죽거나 힘이 약해져 감염을 일으키기 힘들다고 합니다.마스크는 감염자의 분비물이 공기 중으로 날아가지 않게하고, 공기 중의 바이러스가 호흡기를 통해 들어오지 못하도록 막아주는 역할을 합니다.또 호흡기 증상이 있는 사람과의 밀접한 접촉을 피하고 사람 많이 모인 곳에는 가지 않아야 하겠습니다.

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