아토피때문에 가려울때 가려움 해소하는...
아토피때문에 가려울때 가려움 해소하는 방법있을까요?
어릴때 아토피로 고생하다가 겨우 나았는데 요즘 핸드크림을 안발라서 다시 시작된거 같아요 최대한 참고있는데 점점 더 힘들어지네요...
가려움 해소하는방법 있을까요?
얼음으로 문지른다고 아토피가 악화되진 않겠죠?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 아토피로 인한 가려움증은 참기 힘든 경우가 많죠. 우선 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 피부가 건조해질수록 가려움이 더 심해질 수 있기 때문에, 보습제를 규칙적으로 사용하여 피부의 수분 장벽을 유지하는 것이 좋습니다. 특히, 핸드크림을 사용하지 않는 것이 영향을 미쳤다고 느끼신다면, 질 좋은 보습제를 선택해 꾸준히 발라주는 것이 도움이 될 것입니다.
얼음으로 가려운 부위를 문지르면 일시적인 진정 효과가 있을 수 있지만, 피부에 직접적으로 얼음을 지속해서 대는 것은 피부 손상을 유발할 수도 있으니 조심해야 합니다. 대신 찬물을 이용한 가벼운 압포를 시도해보세요. 찬물로 적신 수건을 가려운 부위에 잠시 얹어두면 진정될 수 있습니다.
또한, 긁고 싶은 충동이 생길 때 다른 활동으로 주의를 분산하는 것도 방법입니다. 그러나 증상이 계속되거나 악화된다면, 병원을 방문해서 정확한 진단과 맞춤형 치료를 받는 것이 안전합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
아토피로 인한 가려움을 해소하는 가장 좋은 방법은 꾸준한 보습 관리입니다. 핸드크림이나 보습제를 자주 발라 피부가 건조해지지 않도록 하고, 샤워 후에는 즉시 보습제를 발라 피부가 촉촉하게 유지되도록 해야 합니다. 그리고 샤워 후 보습 케어 시에는 몸이 건조해지기 전에 바로 해주시는게 좋아요
또한, 시원한 찜질을 통해 가려움을 완화할 수 있는데, 얼음을 직접 문지르기보다는 차가운 물수건이나 아이스팩을 사용하면 피부 자극을 줄일 수 있습니다. 수건에 싸서 하시면 좋구요. 얼음으로 문지를 경우 과도한 자극을 줄 수 있으므로, 짧은 시간 동안 가볍게 시도하는 것이 좋습니다.
가려움이 심할 때는 항히스타민제나 의사의 처방을 받은 약물을 사용할 수도 있습니다. 관리가 잘 안되신다면 피부과 방문하셔서 진료 받으시는게 필요해요