심리상담
인간이 느끼는 고독함도 심리 장애의 하나라고 볼 수 있나요?
인간이 느끼는 여러 감정들이 있을 것인데
고독하다는 감정 역시도
어느 정도의 심리 상태에 문제가 있어서
발생되는 것인지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
고독감은 인간이 느끼는 자연스러운 감정 중 하나이며, 그 자체로는 병적인 상태라고 보기 어렵습니다. 오히려 적절한 고독의 시간은 자아성찰과 창의성 발현에 도움이 되기도 합니다. 하지만 이러한 고독감이 지나치게 오래 지속되거나 일상생활에 심각한 지장을 초래할 정도로 강해진다면, 우울증이나 사회불안장애와 같은 정신건강 문제의 신호가 될 수 있습니다.
특히 현대 사회에서는 SNS의 발달로 겉으로는 많은 관계를 맺고 있는 것처럼 보이지만, 오히려 깊이 있는 관계 형성이 어려워져 '외로움의 역설'을 경험하는 분들이 늘어나고 있습니다. 만약 고독감으로 인해 심리적 고통을 겪고 계시다면, 이는 단순히 '참고 견뎌야 할 감정'이 아니라 전문가와 상담을 통해 도움을 받을 수 있는 증상일 수 있습니다. 자신의 감정에 귀 기울이고 필요하다면 도움을 요청하시는 것이 건강한 삶을 위한 현명한 선택이 될 수 있습니다.