과일 씨 는 그냥 먹어도 되는 건가요?????

Question

과일 같은 경우에 는 씨에 영양분이 있는 과일이 많이 있잖아 요 근데 과일에 있는 씨 를 먹을때 는 씹어서 먹어야 되는 건가요 아니면 그냥 삼켜도 되는 건가요?

Answer 1

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 과일 씨는 큰게 아니면 다 먹어도 괜찮다고 생각합니다 저는 과일 씨를 포도 수박 참외 등등 다 먹습니다 과일 씨 같은 경우에는 영양소등 풍부하다고 해서 자주 먹습니다 먹어도 문제 없다고 나왔었어요

Answer 2

과일이라고 다 같은 게 아니라 과일마다 구분해서 드셔도 되는 것도 있고, 먹으면 안되는 씨들도 있습니다. 예를 들어 수박이나 참외 등의 씨는 먹어도 되지만, 사과 등은 먹으면 몸에 해롭습니다.

Answer 3

안녕하세요

과일 씨 는 먹어도 되는 과일 씨 와 먹어서는 안 되는 씨가 있다고 합니다. 수박 포도 참외 딸기 씨 등 작고 많은 씨는 먹어도 될거 같고 복숭아 같이 씨가 크고 한개만 있는 경우 먹어서는 안 된다고 생각합니다.

Answer 4

질문해주신 과일 씨는 그냥 먹어도 되나에 대한 내용입니다.

과일 씨 중에서 포도씨, 수박씨 정도는

그냥 드셔도 큰 문제 없이 배출이 됩니다.

Answer 5

먹어도 되는 씨는 수박씨, 포도씨, 석류씨, 참외씨등이 있고 사과씨나 앵두씨는 섭취를 하면 안됩니다.

사과씨의 경우 청산성분이 있어 먹으면 위험할수 있습니다.

Answer 6

사과, 배, 그리고 체리 씨는 먹으면 안됩니다. 

 이런 씨에는 시안화물이 들어 있어서 위험할 수 있어요. 

나머지 씨는 먹어도 큰 문제없습니다

오히려 영양가가 많을수도..

Answer 7

아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 과일 시에도 영양소가 많이 들어 있다고 합니다 그렇기 때문에 수박이라든지 참외 등등 과일 씨를 전체적으로 먹는 사람들이 많이 있습니다 저 같은 경우에도 시를 따로 뱉어내지 않고 그냥 다 먹습니다

Answer 8

안녕하세여 냉정한 부엉이님, 만나서 반갑스니당 ㅎㅎ

넵 부엉이님, 과일의 씨를 먹는 것은 씨앗의 종류에 따라 달라집니다. 어떤 씨앗은 소화가 잘 안 될 수 있고, 어떤 씨앗은 몸에 좋지만 지나치게 많이 섭취하면 좋지 않을 수 있습니다...;;

예를 들어, 사과나 배의 씨는 껍질이 단단하고 소화가 잘 되지 않아 씹지 않고 삼키면 장에서 제대로 소화되지 않을 수 있습니다. 이런 씨앗은 소화 기관에 부담을 줄 수 있으니 되도록이면 씹어서 먹거나, 많은 양을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

한편, 호두나 아몬드처럼 부드러운 씨앗은 씹어서 먹는 것이 좋습니다. 이들 씨앗은 영양소가 풍부하고 소화가 잘 되며, 씹어서 먹으면 더 많은 영양소를 흡수할 수 있습니다.

씨앗을 섭취할 때는 적당량을 지켜서 먹는 것이 좋으며, 소화에 어려움이 있거나 특별한 건강 문제가 있는 경우에는 섭취를 피하는 것이 바람직하답니당 ㅎㅎ

답변은 어디까지나 개인의 단순 참고용으로만 활용해주시길 바라요

오늘도 행복한 하루 되셔요 ^^*