시력이 나빠지면 루테인을 먹으라고 하던데?
눈이 침침해지거나 시력이 나빠지면 루테인을 먹으라고 하던데 루테인이 어떤성분인가요? 아니면 제품의 이름인가요 그리고 먹으면 어떤 작용을 하죠?
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
시력이 나빠지거나 눈이 침침하다고 루테인을 먹어야 하는 것은 아닙니다. 루테인은 노화로 인한 황반변성에 기능성이 있습니다. 눈은 전반적으로 활성산소에 취약하기 때문에 항산화제를 챙겨서 복요앗에ㅛ.
루테인의 항산화 물질로 루테인을 드시면 시각이 성립되는 황반에서 항산화 효과를 갖게 됩니다.
사실 루테인을 먹는다고 해서 시력이 나빠진 것이 회복되진 않습니다.
다만 눈이 더 이상 나빠지지 않게 보호해주는 기능을 한다고 보시면 되겠습니다.
루테인은 제품명이 아니고 성분의 이름으로 루테인이 들어간 수많은 제품이 나오고 있습니다.
안녕하세요. 최혜림 약사입니다.
루테인은 눈 관련 건강 기능성 식품으로 황반 색소 밀도를 유지시켜 눈 건강에 도움을 주는 기능 성분입니다.
홈쇼핑 등에서 루테인을 나이 든 사람의 눈 건강을 위한 필수 영양제처럼 이야기하지만, 루테인은 단순 노화로 인한 시력 저하나 눈 건강 개선엔 효과가 없고 노화로 인해 황반변성이 생기고, 그 때문에 시력이 나빠진 이들에게만 루테인이 약간의 효과가 있습니다.
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
루테인은 카로티노이드 성분의 일종으로 눈에 필요한 영양소입니다.
강력한 빛으로부터 눈의 망막세포를 보호하여 눈 영양제로 자주 이용되는 성분입니다.
꾸준히 복용하시면서 관리하면 눈건강에 도움이 되겠습니다.
답변이 도움되셨다면 '추천' 부탁드립니다.
감사합니다:)
루테인은 시력 개선의 효과는 미비합니다. 해당 약은 황반변성의 효과가 좋으니 시력 개선을 위하여는 다른 영양제 복용을 권장드립니다
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루테인은 망막 중심부에 위치한 황반의 구성 물질로 황반은 시력의 90프로 정도를 담당하는 부분입니다.
루테인을 복용하시면 이러한 황반 부위의 변성을 방지하여 시력에 도움을 줄 수 있습니다.
루테인은 눈에 있는 황반 색소를 보충하는 역할입니다.
황반변성의 환자분들이나 예방적 목적으로는 도움이 될 것이나 일반 노안이나 눈 피로에는 드라마틱한 효과는 없을 것이라는게 요즘 지론입니다. 그런 목적으로는 오메가3 지아잔틴 빌베리 등을 추천드립니다 감사합니다