안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 좌측 어깨 통증이 나타났는데 엎드리면서 어깨에 부담을 주는 자세를 자주 하신 것으로 보입니다. 말씀해주신 내용을 보면 어깨 통증은 자세 이상으로 인한 과도한 근육 긴장으로 인한 것을 보입니다. 엎드리는 자세를 하면 근육에 지속적으로 부담을 주기 쉽습니다. 해당 부위에 따뜻하게 찜질을 해보는 것이 긴장된 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진시켜 증상을 회복시키는데 도움이 될 수 있습니다. 씻는 과정에 물이 귀에 들어가면서 공기 압력에 영향을 주면서 통증이 생기는 것으로 보여집니다. 씻을 때만 증상이 나타나는 것이라면 경과를 지켜봐도 좋을 것 같으며, 일상생활을 함에도 통증이 계속 나타난다면 염증 진행일 가능성이 높으므로 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.