주말에 김장하고 몸이 두드려 맞은듯 너무 아파요
주말에 대규모 김장을 끝내고 나니 몸이 두드려 맞은듯 너무 아픕니다. 충분히 휴식도 취했고 약도 먹었는데도 손목 허리 종아리 등 근육통이 심합니다. 어떻게 하면 통증이 없어질까요?
안녕하세요. 말끔한타킨266입니다.푹쉬면서 진통제를 드시든지
아니면 판콜**를 드시고 푹 주무시면 좋은듯 합니다~ 혹 코로나가 아닌지 의심도 해봐야 될듯도 하구요
안녕하세요. 창백한레오파드41입니다.
올 겨울 큰일 하나를 끝내셨네요~
맛있는 거 먹으면서 따끈한 방에서 푹 쉬거나 찜질방에 가서 몸을 좀 녹여보는 것도 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 은혜로운솔개209입니다.
김장은 솔직히 아주 힘든 노동입니다
올해는 지났으니, 내년 부터는 쪼그려
버무리 마시고, 책상같은 것으로
서서 해보시구요, 배추 절임이 엄청힘들죠
그과정을 조금씩 변화를 줘
덜 힘들게 하셔야 합니다
사람마다 다르지만 한방병원 가셔서
침치료 받으시고, 오늘 부터 작은 아령
1킬로 , ~부터 있어요
바쁘시고 힘드셔도, 꾸준히 누워 들어보시고
또 굽혀 보시고, 점차3킬로
늘려 보세요, 갑자기 근육을 쓰시면
당연히 나타나는 증상이니, 너무 걱정하세요
심하시면, 한방병원 추천드립니다
안녕하세요. 모던한해파리280입니다.
몇일 푹 주무셔요
계속 잘 드시고 계속 주무시고 해주셔야합니다
그리고 병원에 가셔서 근육통에 대한
처방도 받으시는걸 추천드릴게요
안녕하세요. 귀여운하마입니다.
푹 쉬시고 너무 불편하면
병원을 다녀오세요
한약방도 좋을듯싶어요
너무 무리해서 혹시 문제가 생겼을수도
있으니 병원진료를 권합니다
특히 나이가들면 손목이나 허리는
조심해야합니다
특히 김장을하면 허리가 많이
무리가 가고 손상됩니다
안녕하세요. 정직한천인조272입니다.가족들을위해서 해야하는일이 1년중에 가장많이힘든시기이죠
고생하셧네요 저도요번주에도김장하러가야하는데 걱정입니다
직장생활하면서 시골로 김장하러간다는게 쉬운일도아닌데요
약국에서 근육위안제 사서 드시고 사우나가서 푹쉬어주시면좋을것같아요
안녕하세요. 굳센멧돼지88입니다.
김장을 하게 되면 평소에 안쓰는 근육을 쓰기 ㅁ대문에 근육통이 생길수 있습니다 그래서 아픈거에요