주말에 김장하고 몸이 두드려 맞은듯 너무 아파요

Question

주말에 대규모 김장을 끝내고 나니 몸이 두드려 맞은듯 너무 아픕니다. 충분히 휴식도 취했고 약도 먹었는데도 손목 허리 종아리 등 근육통이 심합니다. 어떻게 하면 통증이 없어질까요?

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안녕하세요. 말끔한타킨266입니다.푹쉬면서 진통제를 드시든지아니면 판콜**를 드시고 푹 주무시면 좋은듯 합니다~ 혹 코로나가 아닌지 의심도 해봐야 될듯도 하구요

창백한레오파드41 · Answer

안녕하세요. 창백한레오파드41입니다.올 겨울 큰일 하나를 끝내셨네요~맛있는 거 먹으면서 따끈한 방에서 푹 쉬거나 찜질방에 가서 몸을 좀 녹여보는 것도 좋을것 같습니다.

은혜로운솔개209 · Answer

안녕하세요. 은혜로운솔개209입니다.김장은 솔직히 아주 힘든 노동입니다올해는 지났으니, 내년 부터는 쪼그려버무리 마시고, 책상같은 것으로 서서 해보시구요, 배추 절임이 엄청힘들죠그과정을 조금씩 변화를 줘덜 힘들게 하셔야 합니다사람마다 다르지만 한방병원 가셔서침치료 받으시고, 오늘 부터 작은 아령1킬로 , ~부터 있어요바쁘시고 힘드셔도, 꾸준히 누워 들어보시고또 굽혀 보시고, 점차3킬로늘려 보세요, 갑자기 근육을 쓰시면당연히 나타나는 증상이니, 너무 걱정하세요심하시면, 한방병원 추천드립니다