라면은 정말 몸에 해로운 음식인가요?

Question

얼마전 TV메서 30년이상 라면을 억고 사시면서 건강하시다는 할아버지를 본적이 있는데..

라면을 평소에 자주 먹었던 나는 라면이 몸에 안좋다며

자제를 하라던 집사람의 고언을 실천을 하고 있었던 차에...

라면은 정말 몸에 안좋다면 무엇 때문인가요?

Answer 1

안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다. 라면은 나트륨이 너무 많이 들어가있어서 해롭죠. 30년이상 먹은 그 할아버지도 스프는 반틈만넣어먹더라구요

Answer 2

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

라면은 소화하는데에 굉장히 많은 에너지가 듭니다. 사람은 정신적인에너지든 소화하는에너지든 에너지를 최소화할수록 건강해집니다.

Answer 3

안녕하세요. 배부른황새192입니다.

예전 같은 시대엔 라면이 인스턴트 음식으로 매우 나쁜 음식으로 인식 됬으나 지금처럼 다양한 인스턴트 그리고 배달음식이 난무하는 시대엔 라면정도면 건강음식이라고 할정도로 사실 인스턴트 치곤 무난한 음식이라고 생각합니다.

일단 지갑에도 이로운 음식이기도 하구요.

일단 근데 요즘 밀가루 음식이라 하면 안좋은 인식이 있으니 뭐...

Answer 4

안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.

높은 나트륨 함량으로 고혈압 위험라면을

먹을 때 가장 우려되는 요인은 나트륨 입니다.

라면 1개에는 나트륨이 평균적으로

1800~1900mg 정도 있어 라면만 먹어도..

1일 적정 섭취량인 2000mg에 근접하게

섭취하기 때문 입니다.

국물을 안먹으면 이야기가 또 달라 집니다.

Answer 5

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 기본적으로 해롭다고 할수 있는게 라면을 기름에 튀기는데 이게 해로워요 그리고 라면을 끓이면 라면 국물에 또 이 기름이 그대로 남게 됩니다