아이의 정서발달에 도움을 주는 식단이 있을까요?

아이가 분유를 떼고 이유식, 그리고 일반식으로 접어 들어갈때 신체 성장 뿐만 아니라 정서적인 발달에도 도움을 줄 수 있는 식재료는 어떤 것이 있을까요?