건강관리
냉장고 남은 식자재들 버릴 때마다 아까운데 이렇게 낭비되는거 줄일 수 있는 노하우있다면?
혼자 살거나 가족이 적을 때는 식재료가 남아져서 버리게 되는 일이 잦더라고요. 일주일에 한 번 혹은 이주에 한번씩 장을 보면 계획을 아무리 잘 세워도 중간에 야근하거나 놀러가는 등 일정이 바뀌면 금세 어그러지더라고요. 기본적인 재료는 작게 사면서 신선 식품은 소분하는게 좋다고 하는데 이 작게의 기분과 소분은 몇 개씩 해놓는게 좋을까요? 통 투명 용기에 보관하면 잊지 않고 쓰게 된다는데 실제 체감이 궁금합니다. 식재료를 들이기 전에 냉장고의 한 칸을 비워 두는 습관 같은 현실적인 루틴이 있으면 공유해주시면 자취생한테 너무 도움될 거 같아요!