날씨가 선선해서 런닝하기 좋은 거같네요

Question

런닝화 구매하려고합니다뭐 마라톤이나 장거리 뛸건 아니고가벼운 운동 겸으로 런닝하려고합니다신발 일반운동화 신어도 되는지요??

자축인묘진샤오미보조배터리 · Accepted Answer

일반 운동화 신으셔도 충분합니다요즘 워낙 고가신발등 구매해서 남보여주기위한 운동이 되버렸죠말그대로 달리기일뿐인데편하신 신발 신고 뛰시면됩니다

스쳐가는월급통장은그만 · Answer

저녁 시간에는 조금 선선해 져서 러닝하기에 큰 무리가 없더라구요. 그래도 러닝을 할 때 덥긴한데..ㅎ

그리고 러닝을 할 때는 일반 운동화 보다는 가급적이면 러닝화를 신으시는 걸 추천 드립니다. 안그러면 발목이나 무릎에 부하가 많이 걸려서 부상을 입기 쉽습니다.

건장한진도개181 · Answer

러닝화와 일반운동화의 차이는 쿠션과 반발력이라고 봐야겠네요 그래서 비쌉니다 기술력이 필요한데 각자 브랜드들이 독자개발한 폼을 신발에 깔아 러너들을 만족시켜야 잘팔리고 만족을 못시키면 도태됩니다 하루에 10분미만으로 뛸거면 사지 마십시요 20분이상으로 뛸거라면 사야겠지요 체중을 버텨주는건 오로지 러닝화뿐이고 체중을 쿠션으로 완충시키고 적당한 반발력으로 튕겨줘야 무릎과 발목의 부담이 줄어 부상이 줄어듭니다 어차피 선택입니다 돈을 더 쓰고 몸에좋은 식재료를 먹느냐 제일 싼거 먹고 안죽는다 생각하고 먹느냐는 우리가 매일 하는 선택이지요

훤칠한돼지189 · Answer

나이키 아디다스 뉴발란스 이런 적당히 알려진 브랜드라면 운동화가 워낙 다 잘나와서 러닝화 아닌 일반 운동화로 뛰어도 상관 없습니다

일반 운동화는 러닝화에 비해 아주 살짝 무거운 느낌이 있지만

마라톤이나 장거리가 아닌 가벼운 러닝이라면 머 크게 상관 없습니다

현재도요염한남작 · Answer

사실 러닝화를 안 신어도 한국 사람들은 운동화로 가볍게 운동을 해왔었죠.

운동할 때 장비를 갖추면 아무래도 평소에 쓰던 운동화를 조금 더 오래신을 수 있을 것이고요.

전문적인 신발이다보니 좀 더 운동이 수훨해서 구입해서 사용하는 부분이 있는 것이죠.

웃으면서일어나는파리 · Answer

런닝하실 때 일반 운동화보다는 런닝화하나 장만하셔서 런닝을 하시는 거 추천드립니다. 저는 나이키 인피니티 런4를 구매해서 쓰고 있는데 10만원 중반대 가격에 쿠션감도 괜찮고 확실히 런닝화로 런닝하는게 별이 편하더군요.

비빔냉면육수추가 · Answer

일반 운동화를 신어도 별 문제는 없을거 같아요 장거리 아니시면 크게 불편할건 없으실거 같은데 꾸준히 런닝을 하실거면 하나쯤  구매하시는게 좋을거에요!