손톱의 흰점은 왜 생기는 건가요? 알려주세요~

Question

손톱을 자라는 것을 보다보면 손톱에 한번씩 흰점이 보이는데 흰점이 생기는 원인과 이유가 궁금합니다. 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.

본인도 모르게 손톱에 흰 반점이 생겼다면? 이는 아연 결핍을 의심해볼 수 있어요. 

우리 몸에 아연이 부족해지면 면역력이 약해져 입안에 염증이 생길 수도 있고, 피곤함이나 무기력함이 몰려오게 돼요. 

아연은 굴, 새우, 멍게 등의 해산물이나 견과류에 풍부하니, 평소에 골고루 섭취해서 아연 결핍을 예방하세요.