엄지손가락 밑 손바닥 톰톰한 부위을 자전거을 타다가 옆 가드레일과 충돌후 유독 엄지손가락 밑 손바닥이라 해야할지 명칭은 모르지만 통증이 있어 질문드립니다 사고는 일주일 전이고 병원내원.
일주일전 자전거 타다가 보행자을 피하느 과정에서 넘어져 도로 옆 가드레일과 충돌 넘어지면서 다른 부상은 없는데 자전거 핸들을 잡은 오른손바닥이 아픕니다 이후 정형외과 진료 엑스레이상 뼈에는 이상없고 인대가 늘어났다는 소견에 소염제와 물리 치료만 받고 이후 내원 통보는 안받았습니다. 손의 운동범위는 현 통증 때문에 제약이 있고 엄지손가락이 전처럼 펴지지가 않습니다. 온찜질 중이고 통증은 전 보단 훨 나아졌는데 아직도 일상생활이 조금 불편 합니다. 온찜질과 파스을 병행해 자가 치료 하는데 궁금한건 나아지는건지. 인대가 늘어났다는데 손바닥에도 인대가 있나요? 이거 나이질까요? 통증의원에도 가봤지만 약만 주네요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
먼저 사고 이후 통증이 지속되는 것은 상당히 불편할 수 있습니다. 인대가 늘어난 경우, 해당 부위의 회복은 다소 시간이 걸릴 수 있어요. 손바닥에도 인대가 존재하며, 주로 손목과 손가락을 움직이게 하는 중요한 역할을 합니다. 인대가 늘어나거나 경미한 손상일 경우, 엑스레이에서 뼈에는 이상이 없더라도 통증이나 운동 제한이 발생할 수 있구요
현재 상태에서 온찜질과 파스를 병행하고 있는 것은 통증 완화와 염증 감소에 도움이 될 수 있습니다. 다만, 손바닥과 손목 부위는 일상생활에서 많이 사용되기 때문에 무리하게 사용하지 않도록 조심하는 것이 중요해요.
물리치료와 함께 점진적으로 손의 운동 범위를 넓히는 것도 좋은 방법입니다.
만약 통증이 계속되거나 운동범위가 더 제한된다면, 추가적인 검사나 다른 치료 방법을 고려할 필요도 있을 수 있어요. 일상생활에 불편함이 크다면, 재내원하여 치료 계획을 재조정하는 것도 방법이 될 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 사고로 인해 불편을 겪고 계시니 많이 걱정되시겠어요. 엄지손가락 밑 손바닥 부분은 의학적으로 "주두근"이라고 부르는 부위입니다. 이 부위에는 여러 개의 인대와 근육이 있어서 손의 움직임을 도와줘요. 자전거 사고로 이 부위에 인대가 늘어났다면, 손의 움직임에 영향을 줄 수 있습니다. 인대 손상은 시간이 지나면서 회복될 수 있지만, 통증이 계속되거나 손이 잘 펴지지 않는다면 일상생활에 제약이 되겠죠. 온찜질과 파스를 사용하시는 것은 회복에 도움을 줄 수 있어요. 온찜질은 혈액순환을 촉진시켜 염증과 통증 완화에 도움을 주고, 파스는 통증을 줄여줄 수 있습니다. 회복에는 다소 시간이 걸릴 수 있으므로 초반에는 통증이 줄어들면서 점차 움직임이 개선될 가능성이 높습니다. 손바닥에도 여러 인대가 있어 손의 움직임에 관여합니다. 무리하지 않도록 신경 쓰시고, 증상이 완화되지 않으면 정형외과 전문의에게 다시 진료를 받아보는 것도 좋습니다. 손 사용을 최소화하면서 회복에 집중하시고, 운동 범위를 점진적으로 늘려가며 재활에 힘써보세요.
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문 주신 내용을 잘 읽어보았습니다. 자전거를 타다가 사고를 겪으신 이후로 엄지손가락 밑 손바닥 부분에 통증이 있으시군요. 먼저, 사고 후 뼈에는 이상이 없다는 진단을 받으셨다니 다행입니다. 하지만 인대가 늘어난 상태로 통증과 불편함을 겪고 계신 것 같네요. 이 부위는 엄지손가락의 움직임을 도와주는 여러 인대와 조직이 있는 부분으로, 그러한 손상이 있을 경우 통증이 발생할 수 있습니다.
온찜질과 물리치료, 소염제 사용은 현재 통증과 염증 완화에 도움이 될 수 있는 방법입니다. 조금씩 나아지고 있다니 좋은 신호입니다. 그러나 완전히 회복되기까지는 시간이 걸릴 수 있습니다. 인대 손상의 회복은 몇 주에서 몇 달까지 걸릴 수 있으며, 통증이 지속되거나 악화된다면 추가적인 검사나 치료가 필요할 수도 있습니다.
손바닥에도 엄지손가락의 움직임을 지지하는 인대가 있으며, 이들이 늘어날 경우 회복에는 시간이 걸릴 수 있습니다. 현재로서는 꾸준한 온찜질과 처방받은 소염제를 사용하면서 손의 움직임을 무리하지 않는 것이 좋습니다. 일상생활에 불편함이 지속된다면 정형외과 전문의와 상담하여 추가적인 치료 계획을 논의해보는 것도 고려할 수 있겠습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
엄지손가락 및 손바닥의 불록한 부분에는 엄지손가락을 움직이는 근육 및 힘줄 인대가 많이 모여 있는 곳으로 충격을 받으면 통증이 오래 갈 수 있습니다.
손바닥에는 인대가 많이 있으며 특히 엄지 손가락 밑에 쪽에 충격을 받는 경우 엄지손가락 기저부 인대 및 손바닥의 근육 및 힘줄 그리고 손바닥 신경에 손상이 발생할 수 있습니다.
현재 통증이 줄어들고 있다면 자연적으로 회복될 가능성이 높으며 인대가 늘어난 경우에는 보통 일반적으로 3~6주 사이에 호전이되며 이 시기 동안은 충분한 휴식 및 안정을 취해주시는게 중요합니다.
그렇지만 통증이 3~4주 정도 지속되시거나 손가락의 움직임에 제한이 생기거나 엄지를 움직일때 심한 통증이 있거나 걸리는 느낌이 들거나 하신다면 추가적인 검사를 통해 정확한 상태 파악해보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
넘어지나고 나서 통증과 불편감이있는상태라면 병원에서 제대로된 치료를받는것이 좋은데요 다니는 병원에서 적극적인 치료를해주지않는다면 다른병원에 내원해보시길 바랍니다
인대 손상이라면 약물치료나 주사치료, 물리치료등을 통해서 호전될수있고 증상이 심하다면 체외충격파치료나 다른 치료들이필요할수있으니 전문의와 충분히 상담을 받아보시고 결정하시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손바닥 통증으로 불편이 있으시군요.
손바닥에도 인대가 있으며 경미한 인대 손상이 있으시다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증 부위를 압박하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
손바닥에도 인대가 존재하며 손목과 손바닥의 움직임에 중요한 역할을 합니다. 인대가 늘어난 경우 회복에는 시간이 걸리면 계속해서 통증이나 불편함이 있으면 재활 운동이나 물리치료를 추가로 고려할 수 있습니다. 현재 온찜질과 파스를 병행하는 방법도 도움이 되지만 통증이 지속되면 추가적인 진료나 치료가 필요할 수 있습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
인대가 늘어났다는 소견을 들으셨다면, 회복에 조금 더 기간이 필요할 것으로 생각됩니다.
보통 약 2주에서 4주정도의 기간이 필요할 수 있으며, 이후에도 적절한 재활이나 치료가 지속되어야 할 수 있습니다.
자가치료 이외에도 통증과 불편감이 지속되시는 경우에는 물리치료나, 필요한 경우 체외충격파, 주사치료에 대한 문의나 상담을 받아보시기 바랍니다.
