요새 기본적으로 영양제를 챙겨먹습니다. 오메가3제품이나 멀티비타민에 다 비타민d가 같이 들어있더라구요. 둘다 하루에 권장치 250프로 정도의 비타민d가 포함되어 500프로의 양인데 이렇게 과다섭취해도 상관없나요?
