배우자의 우울증이 심각할때 해줄수 있는 대처방안을 알려주세요.

Question

성별

여성

나이대

35

배우자의 현재 상황이 피해의식, 열등감, 인간혐오, 자격지심 전부 해당되는 편이라 병원에 가서 상담을 받았으면 좋겠는데 다른이에게 한심한 자기 모습을 보여주기 싫다하면서 심리 상담 자체를 거부하고 있습니다.

가족에게도 친구에게도 표현을 하지 못하고 그저 속으로 쌓아두기만 하기때문에 어디에도 해소하질 못하고 있습니다.

현재 일하고 있는 곳도 서비스직종이다 보니 더 스트레스가 쌓이고 있는 것도 있지만 기본적으로 스트레스를 해소 못하고 속마음을 얘기하는 성격이 아니어서 옆에서 볼때 계속 불안하고 저러다가 심해지면 큰일나는 거 아닌지 걱정이 되어서 배우자에게 무슨 말을 해야 좋을지 전문가님들의 답변이 필요합니다.

Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

배우자 분에게 적극적인 지지를 해주시는 것이 좋으며, 배우자분이 이상한 것이 아니라는 점을 자꾸 말해주셔야 합니다.

또한 정신건강의학과를 내원하는 것 자체가 최근에는 일상적인 질환으로 보기 때문에 이상하다는 것이 아니라는 것을 인지시켜 주시면서 꼭 상담치료를 받으실 수 있도록 안내하시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.