사과를 밤에 먹는건 건강에 왜 안좋은건가요?

Question

아침에 사과는 금이고 저녁에 사과는 독이다라는 말이 있는데요.

사과를 밤에 먹는건 왜 건강에 안좋은건가요?

알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 쌈박한쥐171입니다.

사과는 산성식품이라서 밤에 먹으면 위에서 산성물질이 나와서 더욱 속 쓰리게 만듭니다. 아침에는 소화를 돕기 때문에 좋구요