홍수나 산사태가 발생한 후 정신 건강에 미치는 영향과 이를 예방하기 위한 심리적 지원 방안에 대해 알려주세요.
시설관리직쪽으로 취업목표로 취준중입니다.
홍수나 산사태가 발생한 후 정신 건강에 미치는 영향과 이를 예방하기 위한 심리적 지원 방안에 대해 알려주세요.
안녕하세요. 전기기사 취득 후 현업에서 일하고 있는 4년차 전기 엔지니어 입니다. 자연재해는 정신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있는데, 불안, 스트레스, 외상 후 스트레스 장애(PTSD)가 나타날 수 있는 것이 대표적입니다. 이를 예방하고 관리하기 위해 심리 상담이나 치료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 자신을 돌보는 시간을 가져 스트레스를 해소하는 것이 중요합니다. 지역 사회에서 제공하는 심리적 지원 프로그램을 이용하거나, 동료 및 가족과의 대화를 통해 감정을 표현하는 것도 도움이 됩니다. 질문자분이 시설관리직으로의 목표를 이루는 과정에서 정신 건강 관리도 함께 하시기를 바랍니다. 제 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이대길 전기기능사입니다.
시설관리를 일하다 보면은 정말 홍수나 산사태를 경험하고 목격할 수가 있습니다 트라우마가 생기면 겁이 나고 두려움이 생기기 마련이지 스스로 있을 수 있는 일이다 또는 나는 괜찮다라는 것들을 항상 스스로 되뇌이면서 위안을 담을 수가 있습니다 또한 정신과 상담을 받아서 전문에게 도움을 받을 수도 있지요
안녕하세요. 하성헌 전기기능사입니다.
홍수나 산사태를 겪으면 정신적으로 피폐해지게 되어 있습니다. 따라서 구호물자를 제공하고 정신적인 심리상담을 통해 정상상태로 돌아올 수 있도록 국가적으로 지원을 하게 됩니다. 하지만 이것도 피해지역 선포가 되어야 지원이 되어요.